在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编整理的运动的作文500字3篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
运动可以使你亲切自然、强健体格、坚强意志，大家也都知道没有健康这个“1”有再多的“0”也没用，而健康则需要很多运动，可还有很多人认为运动属于从属地位。那我现在的运动情况如何呢？让我来介绍一下我一周的运动情况吧！
如果每周五中午奥运志愿者的会议，每周四的数学兴趣班，每个课间的值勤任务和时不时的例题讲解不算上的话，也许一周有3个小时左右的时间来运动，如果在充 分利用体育课的时间也许就是四个小时了。但这只是一个假设，实际上，每周我只有一个小时的运动时间为什么会如此之短？这样怎么能达到一个运动等级呢？我的 特长是奥数，我的本领是会做题。这时你们也许看出了一些问题，那就是我在运动上的时间少。我一开始还满不在乎，可是后来却遇到了一些麻烦……记得有一次， 学校统一体检。我满怀信心的认为我是“全能”可没想到我却超重了！毕竟全班才有4个人超重，所以引来了一阵哄堂大笑，这可为难了我。因为对于孩子来说减肥 的方法实在很少，只有少吃和运动。少吃吧，又怕对不起自己的肚子所以只有多运动，而且妈妈也说了吃多一些只要加强身体锻炼同样也可以有健康的体格。可说是 如此，真正做起来就难了，早知如此何必当初呢？真后悔！
造成现在这样的结果，又能怪谁呢？赶快运动起来吧！
8月11日 星期五 晴
好久没有穿长裙了，今天我穿上了心爱的淡绿色长裙，想臭美一下。妈妈却说：“穿长裙骑车，会很麻烦的。”我对妈妈的话向来是选择性耳聋，在她的叹息中径直朝车子走去。
早晨的阳光斜照在身上，地上映出随风飘逸的裙摆影子，牵着自行车的手在马路上撒欢儿，一种加倍儿爽的'感觉沐浴着我。踏板和脚缠绵在一起，兵分两路追我赶，始终保持固定的距离，怎么也追不上。
裙子兴奋地在风中摇曳生姿，不顾我的隐私，疯狂地为车子摇旗呐喊。我一手扶着车把，一手揪着裙摆，奋力不让它乱舞，以免走光。
妈妈摇了摇头，把裙子在身后打了大结，这下裙摆老实多了，不再随风舞动。我慨叹妈妈的机智，但仍留恋长裙飘飘的感觉。
我在车子上扭动着纤细的腰身，骑着车子飞奔。
身体忽然没有了束缚，感觉告诉我，裙摆松开了结，见妈妈没有注意，我就权当不知道。此时心里跳出一个带文字的表情包：长裙飘逸姐，欢迎你回来。
“滋啦”一声，后背猛地一紧，一只强有力的大手把我拽下车。幸亏我腿长，用脚撑住地，才避免了人仰车翻。此时我和车子紧紧缠绕在一起，一动都不能动，裙子被绞进车轮中。恐惧爆棚，“妈妈—，快来救我！”歇斯底里的哭嚎声，把妈妈从百米之外弹回来。她一手扶着车子，一手使劲拽裙子。裙子和车轮如胶似漆，就是不肯分离。妈妈满头大汗，揪着裙子一角，拼命地转动车轮，手被勒得通红，无果。
这喜欢运动的裙子，此时却懒惰地像睡着了一样，一动也不动。妈妈用腿夹住车子，两只手齐用力：“滋啦——滋啦”，裙子终于出来，被轮子撕咬的面目全非。
我最爱的飘飘长裙啊，就这样被我葬送了美丽。我不敢怒，更不敢言，只有愧疚，任凭眼泪喷涌出……
小时候爸爸妈妈为了让我锻炼身体，我开始接触篮球，打篮球就成了我最爱的运动项目之一。
刚学篮球时我不会运球，但经过教练的细心指导和我的不懈努力，我终于把运球练熟悉了，当教练说我可以去打篮球比赛的时候，我特别地高兴，我认为我的努力没有白费。刚开始打比赛，我不懂比赛规则，也经常有很多犯规的动作，经过无数次比赛，总结错误并改正，我参加篮球比赛有了很大的进步。
有一次在课上我听说有一场比赛，赢的那个队伍可以获得奖学金，我很想去试一试，于是就报名参加了选拔赛，在比赛中虽然我很紧张，但我还是发挥稳定，通过了选拔，成功的进入黄队，接着我便开始跟黄队的队友一起进行集训，集训过后我们又开始和其它队伍的打晋级赛，我们一起在一次次的失败，一次次的成功中，最终赢得了冠军。我也成功的拿到了奖学金。
篮球要训练那么多的基本动作，无聊又枯燥，但教练告诉我们那都是基本功；比赛输了很难过，但妈妈说要乐观地学会面对失败；队友配合的不好，很想发脾气，但爸爸说那不是解决问题的办法。所以篮球让我明白了扎实的基础很重要，面对失败后学会站起来很重要，除了个人能力，团队的合作很重要。现在我已经进到精英班了，在精英班遇到了许多的比我厉害的人，我要向他们学习和他们一起进步。继续喜欢我最爱的篮球运动。
