在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编收集整理的运动收获作文400字10篇，希望对大家有所帮助。
学校的秋季运动会结束了，虽然在这次运动会上我参加的项目没有进入决赛，更没有取上什么名次，但我依然很快乐，因为我是我们班的“小白菜”。
“小白菜”是上海世博会志愿者的俗称，而我就是我们班的志愿服务者之一。可别小看了场下的“小白菜”，拿衣物、送水、助威加油来回传递信息，都是“小白菜”的职责。
在八百米决赛中，我们班的王多臻、范庆旭参加了这项比赛。随着发令枪“呯”的一声响起，运动员们像一支支离弦的箭一样，飞快的冲了出去。我们班的王多臻也不甘示弱，快速的奔跑着，可是由于王多臻在比赛前训练过度，腿一跑就很痛。等到跑第二圈时，他和前面的选手们逐渐拉开了距离。我们的心情十分紧张，心都提到了嗓子眼儿。“小白菜”们在赛道外边为王多臻助威加油，我看到他汗流浃背的样子，喊了一声“快脱衣服”，王多臻顿时醒悟一把扯掉外衣，随手一甩，我一伸手非常默契的接住衣服。又打开一瓶矿泉水送到他手中，顿感轻松。王多臻中途加油后，步伐更加轻松，迈开大步追了上去，一个、两个、三个……一连赶超了四名选手。冲线！哦，一群“小白菜”也聚在了终点线，搀扶、披衣服、喂水服务可真到位。“小白菜”又奔跑着传递着胜利的消息。
本次运动会上，虽然我不是场上的运动员，但是我也为我们的班集体尽了力！虽然我的项目没有取得名次，但是我以实际行动维护了班集体的荣誉！这是一个团结、友爱的班集体，我快乐！我自豪！这就是本次运动会上我最大的收获！
星期六，天气阴沉沉的，而我的心里却是阳光灿烂，因为我期盼已久的运动会终于到了。
我怀着兴奋的心情来到学校，平时书声琅琅的学校，今天却变成了民族大联欢。开幕式的时间到了，同学们排着整齐的方队，穿着各少数民族的服装，蓄势待发。操场上一场场精彩的演出，让人流连忘返。
运动会开始了，参赛的选手个个摩拳擦掌，精神抖擞。随着发令枪的枪声响起，选手们像脱缰之马，离弦之箭。你超越我，我又追上你，每个人都用尽全力向终点跑去。本次运动会，我参加了400米跑步比赛，当跑到第二圈时我已经浑身无力了，是同学们的呐喊声，助威声给了我力量，让我咬着牙，努力冲过终点。刚刚结束400米决赛就听见广播响起：“三年级男子100米决赛的选手，请到检录处检录。”一丝喘息的机会都没有，我只好硬着头皮跑完了100米。
晚上回到家中，我告诉爸爸比赛成绩不理想，爸爸说：“尽力就好。”我想也对，做任何事情，最重要的是态度，只要认真的对待每一件事，最终会有好的收获。
生活中经常会发生一些不好的事导致烦恼，这时候，我们可以在运动中挥洒汗水，把烦恼的事通通像汗水一样挥洒出去。正好，一个周末，我就亲身体验到了。
那天，我和爸爸妈妈去旗峰公园爬山，在路上，我本来是开开心心的，可我们一到旗峰山的小亭子休息的时候，下起了大雨，我就不开心了，过了一会儿，雨小了，我和爸爸妈妈举着伞就上山了，爬了一会，雨就停了，我因为没有干劲，爸爸妈妈就提出跟我比赛，比谁先到山顶上，我的干劲一下子就来了。我便一口气爬了好久，回头一看，爸爸妈妈已经落在后面好一大段了，我就休息了一下，可不一会儿，妈妈就追了过来，我再次把妈妈甩在了后面。这时，在我前面出现了一只红色的很像蜜蜂的虫子飞来飞去，我害怕极了，不敢再往前走了，这时，我看见妈妈离我只有三四级台阶的距离了，我鼓起勇气，冲出了好一大段。
接着，我们来到了一个小广场，抬头望去，已经可以看见那又红又亮的大灯笼了，我们以为很快就到了，可我们爬完剩余的楼梯时，才发现在右拐角还有一节长长的楼梯，我喊了一声“不”，就匆忙地爬上了山。
不一会儿，我们就到了山顶，我们拍了一些照片后，发现好像要下雨了。
果然，还没离开旗峰山就下起了大雨，我们在一家小卖部躲了一下雨，就选择了一条下坡路下去了，很快就离开了旗峰公园。
在车上，我想：今天爬山让我学会了坚持不懈，我真开心！
这周我们举行了运动会，从中我收获了很多。
一． 集体的力量
在运动会开幕式之前大家集思广益，都为开幕式出谋划策。最后在大家的协助下，文娱委员及各个班委设计好了班级的特色创意，并且在家委会的资助下解决了经费的问题。
二． 各司其职 各尽其责
运动会中服务组，摄影组的成员各司其职，在其位谋其政。播音礼仪的成员也各尽其责。运动员们在赛场上全力以赴，用自己最大的努力赛出水平，赛出风采。
三． 努力付出
这次运动会我们班取得了很好的成绩。这和我们的努力付出是分不开的。我们利用一切时间练习跳绳，队列。十人十一足也是没有间断的练习，其中也有不少人受伤。四乘一百的接力在烈日下也在努力练习。
四． 加油鼓励
运动员为了班级荣誉在赛场上拼搏，我们这些不是运动员的人也不能闲着。服务组要确保每位运动员都能在赛后喝上水，并且还有糖果和水果一类的补充体力。班内的同学也在赛道旁为运动员加油鼓劲。
五． 环境卫生
在举行运动会的同时我们也要注意场地的卫生。使我们的校园更加美丽整洁。
今天，妈妈让我下楼一起去跑步，我很高兴得答应了。我们一起开始跑，我只跑了一会儿就跑不动了，我对妈妈说;“妈妈，妈妈……我跑不动了,咱们休息一下再跑吧……”。妈妈回答:“儿子，再坚持一会儿……没多久就可以休息了。”我说：“好吧……”于是，我们有开始继续跑着。我很累，因为我不经常出来跑步，所以，跑了一会就跑不动了但我还在坚持。还有一点点距离就到达目的地了，我只觉得自己一点力气都没了，连个羽毛都拿不起来，但我还在跑……不过，跑得速度非常慢，和我走的速度一样慢。
终于到了，我现在可以好好休息一下了，我一下子就坐下来，不停的喘气儿，呼哧……呼哧……，我对妈妈说：“妈妈我们跑了多远呀？”妈妈回答：“我们跑了800米。”我很惊讶：“哇塞！真的呀，800米这么快就跑完了”。妈妈说：“儿子，只跑一天是不行的，要坚持锻炼才行，如果只这一天跑，你一定还像现在一样。”我决心一直跑下去，我想，经过一段时间，我跑的速度一定很快。
这样，不但我的身体得到锻炼，同时还收获到快乐和健康。
我是游泳小健将，从不到五岁就开始游泳，到现在已经游了四年了。在这四年中，有时我也会有抵触情绪。记得刚到公安大学的时候，由于那里人才济济，游泳水平都已接近专业，训练强度大，竞争激烈，再加上教练的严厉，让我感到压力很大，每次在游泳之前我总是控制不住哭，爸爸每次都会很耐心地安慰我、鼓励我，让我一定要坚持，做一个有韧劲的孩子，还经常给我讲些励志的小格言、小故事，让我放松心情，只要努力就行，不要太急于追求名次。起初，还有些压抑，渐渐地，我适应了，并慢慢地习惯了公安大学的游泳进度和孙教练的.教学方式。
我在公安大学游泳的队员中，是年龄较小的一个，由于我的刻苦努力，得到了教练和队友的认可，他们都给予我无微不至地照顾，让我感受到集体的温暖，渐渐地喜欢上这个大家庭。在不断地拼搏中，随着一次次超越自己的预定目标，使我找到了自信，这次我给自己设定的目标是：“一定要超过20xx年的良今晨!”，教练一声令下，我们开始了100米蝶泳的较量,我们始终咬的很紧，在最后冲击阶段，我拼命地向终点游去，游在了良今晨的前面，教练兴奋地说：吴诗悦，你太棒啦！我也高兴极了，用成绩再一次证明我成功了。
游泳现在是我的特长，同时也是培养自己良好品质的途径，在游泳中，我学会了自信、坚持、勤奋、乐观！这才是我追求的，游泳的速度不重要，重要的是学会了勤奋！
我爱游泳！
秋天是个凉爽的季节，是个桂花飘香的季节，是个树叶飘落的季节，是个果实累累的季节，我们学校的运动会就在这个好时节里开始了。
我正聚精会神地看着垒球比赛，突然，“砰”的一声枪响，把我和大家都惊了一下，然后，在场的所有人都把目光投向了发出声音的地方，几个胆小的同学还拍着胸口说：“吓死宝宝了！”我站起来和同学们一起向操场望去，看到跑道上一群宛如小鹿般矫健地奔跑着的五年级的大哥哥们，他们甩开胳膊，飞速前进，他们的脸上，头发上都被汗水浸湿了，他们就像是一个个风的制造机，跑过的地方树叶都被他们所制造的风吹了起来，打着旋。不知道为什么，我也不由自主地开始为他们加油助威了。
我非常羡慕他们，羡慕他们能奔跑在跑道上，羡慕他们可以拼尽全力，为班级争光，羡慕他们能成为众人的焦点。我有点小胖，我怕我跑着跑着因为肉多速度会慢下来，我缺乏自信，在老师选人去参加跑步比赛时，我没有勇气报名，我想为什么我会越来越胖呢？我想在这样下去，我会不会变成一个大胖子，走路都摇摇晃晃？这一刻，我看着操场上那些努力的身影，我决定做一个锻炼计划，每天要按照计划坚持去做，我要把我的身体锻炼得棒棒的，好在下一届运动会上，能有机会报名，能有机会像那些大哥哥们一样为班级争光彩，争荣誉。
秋天是个收获的季节，同学们收获了比赛名次，我们班级收获了荣誉，我也一样收获满满！
游泳对人们的健康非常有好处。游泳可以减肥，让肥胖的人身材苗条，更加美丽。游泳还可以自救，如果你不小心掉进 水里，你会游泳就可以自己救自己。我原来不会游泳，但经过努力学习，我知道怎样游泳了。
开始的时候，我看着别人游，于是觉得好玩，所以，我也下去游了，可是连站都不敢站，只能趴在岸边。我非常失望。于是我对救生员叔叔说：“救生员叔叔，你教我游泳吧！救生员叔叔说：“好呀!”。于是，我按他说的做，先练习憋气。我深吸了一口气后把头扎在了水中，等到透不过气的时候，把头抬出来。然后练习划水的动作，两只手同时向前伸再向旁向后划，经过很多次练习后，我终于会游泳了。但是我游的有点不好看，而且速度很慢。我又去问救生员叔叔说：“救生员叔叔，为什么我游那么慢呢？”救生员叔叔说：“你要用力气，多练习就好了！”于是，我每次来到游泳池都用力的游着，直到游累了为止，休息完了接着游，就这样我游泳的速度提高了，游的越来越快。现在，我已经不满足一种游泳的姿势了，我和妈妈正在研究仰泳的姿势，我想，在以后的时间中，只要我努力，我一定会成功的。
我喜欢游泳，它不仅给我带来健康，使我不容易生病，而且也给我带来了很多的快乐和自信。
记得我在上幼儿园的时候，就胖嘟嘟的，跑几步就很累，总是被别人笑话。我慢慢长大了，上一年级了，体检结果是肥胖，也是被同学嘲笑的对象。老师也告诉我：“你太胖了，会影响生命的长度。”我知道后很伤心，一上体育课就拼命的跑步。别人跑几圈，我也跟着坚持跑几圈。
经过几个月后，我也能跑下几圈了，体重也减下来了一点点。有一次真是让我知道了坚持锻炼有多累，记得一次体育课时老师还没有来，我们几个男生就在操场上追跑打闹，被老师发现了，就惩罚我们跑步，平时我们体育课上就跑2-3圈，这次罚我们跑6圈，我坚持到第四圈时就不行了，跑的我气喘吁吁，连连喊着“累死了……累死了……”锻炼真是需要坚持啊！
就这样坚持着到了3年级，体重也没有十分明显的变化。这时候我才知道，原来小学毕业的时候，体育课还要加分，希望我没有白白锻炼。体重能够达标。以后一定少吃肉，多锻炼，像刘翔、姚明似的成为一个健康的有用的人！
在这里，我建议大家都要合理饮食，少吃肉和快餐，不喝饮料，坚持锻炼。为今后的健康身体打下良好的基础。
今日真是天公作美、风和日丽，出了个好天气。今日是学校的运动会，学校和教室都变化了许多。我的心境彷彿就像是袋鼠在草原上活碰乱跳相同兴奋、快乐。
我这次所参与的竞赛项目有一百米赛跑、接力赛和我们班的团体竞赛称号就叫两人三脚。当我听到我要和名列前矛的对手一起跑时，我的心境彷彿就像是一只胆怯的小狗再和一只凶狠的野兽决战相同，而我就是那只胆怯的小狗，站在一旁发抖。
一百米赛跑行将开始时，我非常慎重又当心的跑，没想到我一时粗枝大叶，而得了最终一名，不过我也没有由于这样而抛弃，我仍是抱着愉快的心境来参与这次的运动会，由于竞赛总是有输有嬴，不可能人人都嬴，要不然就不叫竞赛了。
因而，我从这项竞赛中学到了跑步是一项很好的运动，既风趣又有利身心健康，至于谁输谁嬴，反而不是那么重要了。人生傍边总是有无数次的竞赛，所以这次竞赛输了还有下次，只需记取失败的经验，然后多加练习，信任在未来任何竞赛傍边，我一定会赢得成功的。
