今年暑假，我妈妈给我报名参加一个游泳班，为期十天。开学的第一天，穿上泳裤，戴上帽子、眼睛，全副武装。下水后，教练一开始要我们睁开眼睛，用水来泼我们的`眼睛，先适应水。这时，眼睛就会不听使唤，开始一眨一眨。
教练首先教我们潜水，让我们先把头沉下去，憋气时，手抓在地上，让自己依靠水的浮力浮起来，然后不抓住地上也可以浮起来，最后教了我们蛙泳。这其实很简单。
动作要领是头抬起来呼吸空气，教练让我们在岸上学蹬脚的动作，只用脚蹬一下，抬头呼吸一下空气，后来就要蹬两下脚，再抬头呼吸反复练习，我很快掌握要领，教练夸我学得又快又好。后来教练又带我们去深水区游泳。学游泳的最后一天我在深水区游了四圈，我终于学会游泳了，可以像鱼儿一样在水中自由自在游泳。
