在日常学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你写作文时总是无从下笔？下面是小编整理的运动作文5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
我运动，我快乐，这句话一直伴随着我长大，让我不断挑战自己，突破极限，并使我深深地爱上了运动。
暑假时，我每天宅在家里，看看电视，写写作业。视力下降了，也不爱运动了。
一天，我正在看书，突然看到了一句话“我运动、我快乐。”这使我立刻打起了精神，忙去商店买了一个羽毛球和乒丘球找出一直没有用的羽毛球拍和丘兵球拍，学起了颠球。
我把球抛向空中，待它下降时，球拍立刻凑上去，嘴里默默地数着。慢慢地我的颠球水平变得更优秀了，
我找来妈妈，和她比赛。妈妈也十分兴奋，立刻答应了。
比赛开始了，妈妈把球发过来了，我看准位置，从最快的速度打过去，就在我万分庆幸时，一个没留意，球没打中，我失望极了。
转眼，又开始了，这次我吸取上次的教训，目不斜视。打着打着，豆大的汗珠从背上、额头上冒出，打湿了头发。
善解人意的微风立刻送来了清凉，为我们擦干汗珠，汗干了之后，又开始一场激烈的浑战。
最后，妈妈获胜了，我们一起笑着，我不服气地说：“哼，我总会赢的！”
这次比赛使我深深地爱了上运动，身体也十分健康，更让我在每次运动会都能得奖状。
我爱运动，因为它给我带来了快乐，带来健康，带来了荣誉。
在这个春暖花开的四月，我们学校举行了一年一度的春季运动会，我参加了最后一天的接力赛。家长志愿者阿姨们为我们参加的选手打气：别急，好好跑，争取不掉棒，在这最后一个比赛里，也要好好发挥啊！
随着裁判员一声令下，我们班跑第一棒的仲星宇像箭一样飞跑了出去，不一会儿就取得了领先的地位，啦啦队的同学们卖力地大声呐喊加油！加油！。第二棒是陈师尧，他迈着长腿使劲地跑。第三棒是我，当陈师尧向我跑来时，我早早地就伸出手，稳稳地抓住接力棒，拼了命地跑起来，周围的一切景物都模模糊糊的一闪而过，在刘老师的小段，加油！声中，我联想到了我们班胜利的情景，于是，我跑得更来劲了，但我害怕掉棒，等平平稳稳地交了棒后，我才放心下。
不一会儿就到了最后一棒，跑最后一棒的是蔺祥赫，他胀红了脸，憋足了劲，跑得飞快，以至于根本就看不清他的腿是怎么动的。很快，比赛就结束了。我们班虽然没掉棒，但遗憾的是速度比别的班慢，没有拿到名次，不过不管得了第几名，我总算也参加了运动会，我以后要参加更多的活动。
一年一度的春季运动会在我们的期盼声中开始了，运动场上。今天，比赛场上人山人海，对旗飘飘，处处洋溢着喜庆的气氛。
上午9时，运动会在雄壮的国歌声中来拉开了序幕。这时，广播喇叭声响起来了：“下面是四年级男子组400米预赛，请运动员赶快到比赛场地去点名。”只见我们班的郭永亮从人群中站了起来，走到比赛场地，迅速作好参赛准备。他双手撑地，背往上弓着，脚作出不规则的“人”字形状。随着裁判员老师的一声哨响，运动员们就像离弦的箭一样冲了出去。你看我们班的郭永亮双手握紧拳头，一前一后地有力摆动，脚不停地往前飞奔，。这时，我们这些拉拉队员们开始为他呐喊起来：“郭永亮，加油！郭永亮，加油！”喊声此起彼伏，声音一浪高过一浪。郭永亮听到同学们的呐喊声，步子拉得更大了，速度也越来愈快，脚下尘埃飞起，很快就把其它班级的运动员甩在老后。其它班级的同学们见了开始慌了起来，他们纷纷为自己的队员摇旗呐喊：“刘相加油！”“汪洋加油！”……比赛到了白热化程度，场地上热火朝天，参赛的运动员们你追我赶，个个不甘落后。他们眼见自己要被其他队员追上了时，于是纷纷加快了脚步。眼看终点就在咫尺，我们又开始大喊起来：“郭永亮，加油！”郭永亮听着同学们的鼓励，就像一匹正在被猎人追赶的豹子，他使出了全身的力气向前冲刺。临近终点还差1米的时候，他突然来了个跳跃式冲刺，最后越过了终点线，取得了本次比赛的第一名。这时，比赛场上响起了一片热烈的欢呼声。我们蹦啊，跳啊，心里多么欢畅。
比赛结束后，郭永亮回到了我们中间。同学们都围着他问这问那。郭永亮就像凯旋的将军，被同学们捧起，高举着，欢呼声再一次响起。
我家有个运动健将，她留着一头乌黑的长发，一张瓜子脸上镶嵌着一双炯炯有神的大眼睛，一张嘴巴能说会道，她还有两条修长的腿，跑起步来像风一样快，这就是我的姐姐。下面我就给大家讲讲她跑步的故事吧！
记得有一次，我去看她跑步比赛。参加跑步比赛的人有的紧张得直发抖，我的姐姐信心满满地在做热身运动。快轮到她上场了，只见她正专心致志地在看着什么？我想，姐姐应该在看自己将要跑的路线。各就各位，预备――砰！，只听枪声响起，姐姐就像离弦的箭一样冲了出去。没过一会儿，姐姐就把其他运动员远远地甩在身后了。离终点越来越近了，我的心都紧张得快要跳出来了，一边喊着姐姐加油，姐姐加油！十米、九米、八米三米、两米、一米。姐姐遥遥领先冲过了终点。耶！姐姐赢啦！姐姐赢啦！我高兴得大叫起来。相对于我的激动，姐姐只是淡淡地笑了笑。
姐姐真是我家的运动健将啊！后来我才知道，姐姐每天都坚持运动，她现在的成绩是她用汗水换来的，我要向姐姐学习，不怕辛苦，学会坚持！
生命在于运动，运动能够使人的身体更加的.强壮、矫健。而且不管是什么运动，它总会让人大汗淋漓，所以很多人都没有为了自己原本的目标而坚持锻炼下去。在这一方面来讲，真正的运动代表着坚持！代表着不懈的努力！
在初一毕业的那个暑假，班主任布置了一个“艰巨”的任务，要求每个同学每天做20个仰卧起坐——“很简单”。20个仰卧起坐不过一分来钟的事，除了对那些在体育上持放弃心理的“微胖者”来说，这还是挺容易达成的。但反过来想想，这可是两个月啊，有谁能做到一天不忘地坚持下去呢？从这一点来说，这真的很困难！在我一番心理斗争后，有了两条路：要么就不做，量这么小的运动做上它两个月估计也不会有什么成效，要么就一天做上它80个，这样两个月下来想必能将腹肌的轮廓练个八九不离十，可是，这未免有些困难。我再次陷入一番沉思，最后决定，为了我“健美先生”般的体魄，拼了！
在整个计划开始之初，我没有告诉任何人，担心自己的计划达成不了，坚持不下来还得被人笑话，所以，这成了一个秘密行动——在每晚睡觉前的秘密行动。开始前，我通过镜子看了看我那不争气的肚子，拇指和食指轻轻一捏，一大坨的脂肪便“拔肉而起”，如此的耻辱更是激起了我练腹肌的决心。当然，要练腹肌可少不了锻炼方式，于是我便从网上那五花八门的练腹肌方法中甄选了三个比较简单又实用的方式。其中一个就是仰卧起坐：平躺，小腿与大腿呈90度夹角，双手抱头，然后一次又一次的“起坐”；还有一个是叫“骑自行车”：平躺后，全身只使尾骨（臀部略微向上的位置）着地，然后双手抬高，双腿就像骑自行车一样沿着圆弧蹬着；最后一个也是平躺后全身只用尾骨着地，但是是双腿并排，循环做屈伸运动，当然双手也是不能碰地。不得不说，在刚开始做的时候，后两个方式我甚至连姿势都很难保持，更不用说双腿的运动了。在量的多少上，为了先适应，就没设置太多的量，担心做到肌肉疲劳第二天动都动不了。这个过程实在是太累，那可是夏天最燥热的时候，室温比外面还要高，屋内及其闷热，虽然是夜晚，夜空中挂着的只有看上去寒冷的月亮，没有烈日那样的灼人，但夏夜闷热的气息无时无刻地充斥在我的体内。全身的毛孔都处于张开状态，甚至都能看到滴滴的汗水挂在皮肤的汗毛尖上，整个人都像刚从浴室里出来一样，没有一处地方是不被汗水所没过的。虽然闷热，但还是大口大口地呼吸着屋内火辣辣的空气，缺氧的感觉油然而生。腹部已经产生麻木的感觉，痛觉神经每一分每一秒都在逼迫我停止这一组的锻炼。我最后终于忍不住像一个被子弹击毙的人一样“咚！”地一下瘫在了床上，本以为能好好地休息一会儿，两秒钟后，腹部却突然传来一阵电击般疼痛的感觉瞬间窜到我的大脑里，刹那间便疼得我在床上蜷缩着并痛苦地呻吟着，嘴不断地抽吸着屋内的空气，室内那火燎般的空气像一把锋利的刀刃由内而外的割着我的气管——哦，天哪，我太自不量力了。我的双手迅速揉搓着我的肚子，拼命地想把这种难以用言语描述的疼痛感从体内抹走。最后的结果是——两天半内，我的腰不能像一个正常人挺直，甚至任何牵动腹部肌肉组织的运动都会使我疼到眼冒金星。于是，我便宅在家里，像一个年过九旬的老头一样弯腰踱着步子。
第二次训练已经是一个星期后了，我对第一次严重自不量力的行为做出了深刻“反省”，那种运动可不是健康的运动。于是我再次调整了运动量的多少，只要做到腹部麻木就立刻停止锻炼，进行休息，等上40秒再开始。经过我的这么一番调整，锻炼变得异常顺利，除了我仍需要将火燎般的空气吸入肺内之外，一切都按部就班的进行着——没有疼痛，没有呻吟，没有肌肉疲劳。在四肢渐渐发达的同时，我的头脑并没有变得更加简单，作业这块老骨头还是需要啃的，老师的任务还是需要继续的，这就是我，不甘堕落。
一个半月后，我特意拿出一下午的时间来开始第二次“审视”我的肚子，迫切的想知道我现在的肚子和一个半月前有多大的变化——这一个半月我可是强忍着内心的冲动不去照镜子的！穿着上衣，走到镜子前，先是对着镜子微微一笑，然后终于忍不住一把便将上衣脱下来甩了出去。三条线条出现在镜中我的腹部，说实话，并不像施瓦辛格的腹部那样的明显，但对于我这一个多月草草的锻炼来说已经算是不错的结果了，甚至有一丝超乎我的意料。看着镜中那六个并不是特别明显的小块，一种前所未有的成就感顿时从脚跟传到头顶，飘飘然的感觉愈来愈强，最后，我竟然不自觉地对着镜中的自己傻笑起来，随后便变成了异常爽朗的大笑声。直到门口传来敲门声我才停止陶醉，迅速穿上衣服，装出一本正经的样子。
对于这一个多月的刻苦锻炼，我算是练出了腹肌的雏形，虽然线条并不明显，但在如此仓促的时间里能做到这种地步我已经很满足了，换句话说——我很有成就感！这可是通过我自己不懈的努力所达成的，这是我的骄傲，我的成就！
