亲子活动，指导和帮助家长更新家庭教育观念，指导和帮助家长重视言传身教，以自身良好的品德修养、行为习惯影响子女，努力建立民主、平等、和谐的家庭关系，积极进行学习型家庭的创建实践,做到:真正形成家庭、学校教育的合力。下面是室内亲子活动方案，也许对你有帮助哦。
一、室内运动
1、不倒翁
目的：引导宝宝在左右推力中保持平衡，发展宝宝动作的协调性、平衡性。
准备：
玩法： 1、家长推宝宝的双手，向前向后推宝宝，引导宝宝保持平衡。
2、让宝宝靠墙站，妈妈向左向右推宝宝，引导宝宝保持平衡。
3、儿歌：不倒翁，翁不到，推一推，摇一摇，推呀摇呀推不倒。
2、捕鱼儿：
两位家长面对面地站着，两手相握成鱼网状，请宝宝当小鱼儿。让宝宝在鱼网周围自由自在地跑动。家长一边说儿歌一边准备网鱼：“一网不捞鱼，二网不捞鱼，三网才捞鱼。”让宝宝尽量躲开鱼网。抓住了：如果宝宝给鱼网网住了，家长问宝宝：你是大鱼还是小鱼?如果宝宝回答：“大鱼”，家长就说：“把它送到鱼市上吧。”如果宝宝回答是“小鱼”，就说：“把它送回水里去吧。”然后放开宝宝，重新开始游戏。
可获得的经验： 激发宝宝运动的兴趣。 提高宝宝的反应能力。增强宝宝身体的灵。
温馨提示：家长在玩此游戏的时候，可以让宝宝从鱼网下逃几次，激发宝宝游戏的兴趣。 家长应根据宝宝身体的情况，掌握宝宝的活动量。
附：儿歌：《捕鱼儿》 一网不捞鱼， 二网不捞鱼， 三网才捞鱼。
3、爬的游戏：
在这个时期，孩子的爬行动作已经非常熟练，并喜欢爬高;家长可以准备干净的'楼梯，让孩子练习爬上楼梯、爬下楼梯;从地上爬着上床，练习双腿的力量;成人可以仰卧在床上做各种姿势，让孩子爬过你的身体。玩耍的同时，既锻炼了孩子的平衡能力，又促进了亲子交流。这时，应特别注意安全。
二、亲子活动方案：彩球弹起来了
适用年龄：19~22个月
活动目标：锻炼幼儿动作的协调性
活动准备：为每个家庭提供一只吹塑球。
活动过程：
一、 向家长介绍活动的价值
19~22个月的婴幼儿对共同游戏开始产生兴趣，他们喜欢玩有挑战性的游戏。此游戏对婴幼儿的协调能力和视觉灵敏度是一个挑战，在活动进行中也能培养婴幼儿的合作意识。
二、向家长介绍活动的内容
1、指导人员示范：两人分别推彩球，让幼儿和家长之间推动球。
2、家长与幼儿一起拍动彩球。家长也可以边动边说：彩球弹得低、彩球弹得高。语言与球弹起的高度相吻合。
注意事项：
1、 幼儿必须在球落下时注视看，还必须与家长同时提起毛毯
2、 开始时轻轻颠球，以免太高。
建议：在家中可以用气球让幼儿玩这个游戏。
三、集体韵律操
目的：鼓励宝宝在成人的引导下
四、生活要求
1、鼓励宝宝自己扶着楼梯的扶手上下楼梯。
2、请家长把宝宝的袖管卷起来，让宝宝尝试自己洗手。
附儿歌：伸出两只手;用水冲一冲;
抹点洗手液;手心搓一搓，
手背搓一搓;打开水龙头;
再来冲一冲;我的小手真干净。
一、活动背景与目的
为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体;同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。
二、活动宗旨
友谊第一，比赛第二。
三、活动主题
娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。
四、活动简介
1、活动时间：20**年*月*日(周六上午)
2、活动地点：育文中学操场
3、参赛对象：育文小学四年级部学生及家长
五、比赛项目及规则
1、绑腿跑(2人3足)
参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：20米距离
裁判员：发令1人，记录1人。
规则：
(1)家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起。
(2)比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，一对走完或跑完后另一对开始，依次类推;
(3)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
2、背靠背运球
道具：大球
参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：20米距离
裁判员：发令1人，记录1人
规则：(1)一位家长与一位孩子配对成1对，背夹一球，步调一致向前走;(2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到气球;
(3)家长与孩子到达终点后，家长再模防兔子跳返回起点;(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类推;(5)最后哪一组所
用的时间最少，哪一组就是获胜队。
3、袋鼠跳接力赛(布袋跳)
道具：袋鼠袋(麻袋)跳绳
参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：20米距离
裁判员：发令1人，记录1人
规则：
(1)家长在起点线、孩子在折返线。
(2)家长将双脚套在麻袋内，用手提着。
(3)比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后，孩子跳绳返回起点线;比赛中途跌倒，可爬起继续
(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类推
(5)最后哪一组所用的'时间最少，哪一组就是获胜队。
4、障碍跑组合游戏
道具：障碍跳绳
参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：20米距离
裁判员：发令1人，记录1人
规则：(1)家长在起点线、孩子在折返线，跳绳在中间;
(2)比赛开始，家长与与孩子分别原地转三圈后，越过障碍跑向中间
(3)家长与与孩子到达中间后进行双人跳绳5个后牵手跑向终点;
(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类推;
(5)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
5、集体跳大绳
道具：跳绳
参赛人员：每班为1组，共4组，每组6名家长，4名孩子参加比赛。
比赛时间：2分钟
裁判员：每组发令1人，记录1人
规则：
(1)每队10人参赛，2人摇绳，8人跳绳。
(2)8人全部起跳开始计数，时间两分钟，跳的次数多的获胜。
6、齐心协力拔河比赛
道具：大绳
参赛人员：每班为1组，共4组，每组5名家长，10名孩子参加比赛。
裁判员：发令2人，记录2人
规则：
(1)第一轮四.一班与四.二班,四.三班与四.四班进行比赛，赢者进入下一轮，输者淘汰;
(2)第二轮由第一轮中赢得比赛的2个班进行比赛;
(3)拔河绳中间系一红布条，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。
六、其他
1、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。
2、家长裁判必须做到公平、公正、公开。
3、请家长同志仔细解读比赛项目细则，更加清楚各项比赛流程和规则。
4、务必保持场地的卫生，请自备饮水及休息椅。
5、欢迎家长踊跃报名参加，给自己的孩子一次展示自我的机会。
6、如因天气问题或全校性活动，比赛日期另行通知。
七、活动预算
本着友谊第一，比赛第二的原则，同时也为了活跃气氛，提高同学们的积极性，每位参加的同学均发纪念品一份，费用由家长自理，请报名参加的家长交活动经费?元，此经费仅作为给参加的孩子们买纪念品用，多退少补，谢谢合作。
