导语：运动有助于健康，户外运动颇受人们喜爱。下面是小编整理的一些关于户外运动的优秀作文，欢迎查阅，谢谢!
篇一：
寒假已经来了，“爱”孩子的家长都欣慰着：寒假可来了，在刺骨的冬天里，孩子在每天上学下学的途中，可是受了不少的罪，甚至有的孩子经不住寒冷的抚慰，感冒发烧，影响了正常的学习。在寒假里，可不能再让孩子受到冷空气的侵扰，让孩子在屋里学习读书，不是更好吗?
其实有这样想法的家长错了，如果这样做孩子的身体素质会因为得不到锻炼而变得更差。让孩子在暖室中学习再学习，也会让孩子产生抗拒的心理，不但收获不到预期的效果，还会适得其反，在孩子心中讨厌读书学习，这样的学习会变得枯燥无味。
进行适当的户外运动在冬季也是势在必行，不过还有需要注意的地方：棒棒的身体也需要锻炼孩子的身体一向都很好，锻炼不锻炼都无所谓。学习还需要温习，才能把知识把握的更牢靠。身体素质偏低的孩子需要锻炼千万不要因为孩子身体差，经不起寒冷的亲近，而放弃让孩子锻炼。冬季孩子的户外运动量力而行，不是运动量越大起的作用就越大，超出孩子承受的范围，还会对身体造成损害。孩子适当的玩耍就是最好的锻炼，做做游戏，跑跑步，大声喊叫，这些有氧的游戏运动哪个孩子会不喜欢。
运动带来的好处经常进行运动的人供氧能力很强，脑子供氧也很强，体质好，脑子的灵活性、工作强度也很棒。孩子在尽兴的运动中所有压力和包袱都一卸而下，轻松自由、自在，给大脑充分的休息，给身体更彻底的放松。在身体得到完美的锻炼和放松后，稍做休息，再回到学习中来，受到滋润的身体会彻底放松投入到学习中，也会收到事半功倍的效果。适量的运动对骨骼的发育和成长也有好处，促使骨骼快速的成长，让孩子的小骨头更加结实。
篇二：
天蒙蒙亮，太阳还没出来。好奇心驱使我兴致勃勃地起床了，想看看外边的'世界究竟如何。
拉开窗户，一股清新的空气涌进来，我清醒了许多。胡乱地做了几下扩胸的动作，穿好衣服鞋袜，急匆匆地冲出房门，准备领略一下户外清晨的感觉。
走出楼外，又一股清新的空气迎面扑来，我顿觉心旷神怡。外面静得很，偶尔听到楼群中间的花坛里，一两声秋虫的鸣叫声清晰可辨，让人感到秋的惬意。街上杳无人迹，似乎整个城市仍在睡眼中还没有完全醒来。
十几分钟后东方露出了鱼肚白，天更亮了些。太阳公公一跳一跳地从地平线上升起来。晨曦照耀大街小巷，人们三三两两地走出家门进行户外活动。
鹤发童颜的老人，迈着铿锵有力的脚步沉稳地跑在人行道上;身材矫健的叔叔阿姨们你前我后，步伐错落有致;满脸稚气的孩子们尾随其后，步调轻盈似雨打梨花满地。动起来了，一切都动起来了!沉睡一宿的大公交车都各自开出了站点，很客气地迎接全天的第一批乘客。
不远处的菜市场别有一番情景。近郊区菜农自家的各种送菜车争先恐后地赶来，随着笛……笛的汽笛鸣叫声，都找准了各家昨天的位置，你看，是不是杂而不乱吧。车上清一色的净菜有萝卜、白菜、土豆、辣椒、西红柿、有紫色绿色的大茄子等，还有煮熟了吃起来香甜可口的老玉米、地瓜和大南瓜。
城里菜贩的手推车、三轮车、小货车也不甘落后，纷纷挤来赶早市场。车上装的都是些细菜。有绿油油的蒜苔、有鹅黄色的蒜苗、有条直粒饱的架豆王。各种蔬菜品种繁多，物美价廉。叫爷爷奶奶叔叔阿姨们真的不知买什麽才好。
再看那边的食品摊更是热闹非凡。油条豆浆豆腐脑、馅饼包子汤混沌、馒头烧麦麻花、米饭炸鱼加炒菜应有尽有，香味扑鼻，叫你离不得地方，非坐下来美美地吃上一顿不可。叫卖声吆喝声此伏彼起不绝于耳……
水果摊各种水果琳琅满目，色彩斑斓。南方的、北方的、新疆的、台湾的、再加上当地的要啥有啥，随你挑选……
都市的早晨，新的一天就这样开始了!
