认真研读信任之前，我觉得我很信任别人，又仿佛不信任任何人。我把别人都排除在我的世界之外，我不愿意让别人进来，也不愿意去信任别人。在CT1的信任游戏时，我觉得我可以去信任人，但这种信任又都是带有判断的，我根据对方的言行举止、眼神去选择是否要信任他。可是随着课程的进行，我觉得自己做到了信任。我信任我们TA26的任何一个人，我信任这个开放、坦诚的家。我可以在平台上说自己任何想说的话、做任何想做的事情，没有担心。我觉得我是信任大家的。今天我再次深究，信任大家的更深层是我信任自己。
信任与别人没有关系，信任与自己有关。平时，我常做的，我不信任他、他不值得我信任等等，现在想想，真的有些滑稽，我为何要将我的信任的决定权交给他人掌控。
书中的有些话，对我的触动很大。我为什么不敢信任别人呢？因为我内心恐惧。一是没有安全感，害怕被别人骗，害怕被人玩弄，害怕自己不能掌控局面，害怕事情的发展超出自己的.熟悉范围；二是产生遗弃感，对自己的能力不肯定，担心自己放权后，自己会被慢慢的取代。对自身的不信任，从而缺乏安全感，没有安全感，更加不信任自己，然后恶性循环。没有安全感的人十分在乎别人对自己的看法和态度，在开放和保护两者之间，会选择保护。拒绝信任别人就是一种自我保护，保护自己不受伤害，来获得内在的安全感。想想之前，我就成了那个非常保护自己的人，给自己建了一层厚厚的保护墙。那条路走到后来，成了死胡同，渐渐的被社会遗弃，我还在告诉自己，是我不愿意进入社会，是我遗弃了社会。哎，那时候的我真可爱。
不信任他人的人，根本上是不相信自己。这句话，对我产生了冲击性的影响。我就是有太多的担心、太多的顾虑、然后以消极而保守的方式来获得安全感。我不信任自己，不相信自己是重要的，不相信身边的人需要我，不相信我可以过得幸福快乐，不相信我可以在这个社会中混的不错。我是如此的卑微，卑微到可有可无的地步，卑微到呼吸都是氧气浪费。
既然明白了，那就要改变。信任是一种心态，我想要信任别人，我就得相信自己，就得自信。自信是由内心散发的，我相信我可以。信任是一种心态，信任不等于控制，更不等于放任。信任只是我相信自己。信任他人从100%开始，如果你不重承诺，如果你做的不好，我会不认可你某方面的能力，我会规避风险。但是，心态从100%开始！
