在日常学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编帮大家整理的痛苦作文10篇，希望对大家有所帮助。
幼虫没有经历破茧的剧痛，怎么会变成迷人的花蝴蝶呢？是啊！正因为经受住了化蛹成蝶的痛苦，才拥有了令人羡慕的彩衣。没有经受住痛苦的历炼，人生就不会拥有绚烂的金色。
不经历风雨，哪里会出现彩虹。没有艰辛的付出，哪里会有丰硕的果实。
想到这里，我的脑海出现了一片令人熟悉的画面。
早上五点钟，天刚蒙蒙亮，学校的操场上，早早地有一群学生在训练，不是别人，那正是我所在的田径训练队。大家做完准备活动后，老师就提出了一项新的训练项目。“原地七分钟跳。”一听这名字大家都知道这该怎么做，双脚离开地面，连续向上跳起，脚跟不许着地。听着挺容易，可当我们真正的做的时候，才明白，老师是为了让我们的身体出现极限，并慢慢适应这种极限，以增强队员们的身体素质。
“老师，多长时间了？”一名长路运动员有气无力地问。“刚刚4分钟。”老师回答道。我看了一下其他的人，原来大家的身体跟那位同学一样，身体开始出现极限状态，感觉身体的每一个部分都是一个负担，甚至觉得头发也都湿了。每个人的脸上都表现出了极其痛苦的表情，大家咬着牙，继续地踮着脚掌，有人坚持不住瘫在了地上，不是老师说，大家还都不知道呢，“还有最后30秒，高抬脚，快！”老师大声喊道。“啊......啊......”大家疯了似的，拼命地叫喊着，大家的着手握得紧紧的，两排牙齿紧粘在一起豆儿大的汗珠从每个人的脸上流了下来。“停－－”老师拖着长音。有的双手扶着地，有的坐在地上，更有的直接就躺在了地止......
就这样，我们一天天的苦训着，终于我们把痛苦一个个地甩在了身后，赛场上英姿飒爽的我们取得了优异的成绩。大家站在领奖台上，嘴角都咧得很开很开......
有些人不是不怕痛，而是把痛早已习以为常了，所以，痛永远被他们甩在了身后。
没有战胜不了的痛，只有不怕“痛”的我们。
有一些人，十分的幸福，但总也不满足，总是要这要那的，没有给他的话，又十分生气。
有一个小孩，他向妈妈要二十元钱，而她妈妈却不给他钱，小孩和妈妈吵了一架，小孩就离家出走了。那个小孩走到外面，一边走一边想：就二十元钱，又不要她命，为什么不给？小孩走着走着，不一会儿就到他爸爸工作的地方，他正好看到他爸爸在工作。只见他爸爸把一袋装满沙子的袋子用力一抬，扛在肩上，走到卡车前面，把袋子举过头顶，再放上去。当他举起沙子时，站不稳，身子明显晃了几下。之后，又回去再抬一些过去，这回他屏住呼吸，又把袋子一举，又往前走，突然，袋子掉下来，刚好压到他的脚，可是他还是坚持的又把袋子举起来，放在了卡车上，这时他已经大汗淋淋了……这个小孩看到了这一幕，流着眼泪，跑到爸爸面前，喊着：“爸爸！爸爸！”
那种痛苦，不是三言两语就能说得清楚，那种痛苦，比撕心裂肺还要严重；那种痛苦，比用刀在手上划过还要痛。
——题记
那一天，阴雨绵绵，太阳公公就像跟我们捉迷藏似的就是不肯出来。我在学校里感叹着上天怎么如此多变，昨天还是晴天，转眼就下雨了，真是“翻脸比翻书还快”啊！
“小何，外面是你的爸爸吧，快出去。”老师一脸温柔地叫我出去见爸爸。我点点头，小跑着出了教室。
来到门外，我见爸爸满脸疲惫，眼睛红红的，明显地哭过了。可是在我的印象里爸爸很少哭，难道是发生了什么意外的事吗？
接下来，爸爸说的一句话让我几近晕厥。“你爷爷过世了。”一阵晴天霹雳在我幼小的心灵中划过，脑子里一直重复着爸爸的话。我不敢相信。爷爷的身体那么硬朗，怎么会突然去世了呢？爸爸叹了口气说：“婷，接受吧，已经发生了！去见你爷爷最后一面吧！”我的眼泪再也忍不住了。
我不知道怎么回到家的，走进家门，就看见了“法师”正在“做法”。我看着爷爷那张照片，扑通一声跪了下来，想起曾经爱我的爷爷，疼惜我的爷爷。躺在那冷冰冰的棺材中，我的心比被小刀一刀刀地划开，再用针一下下地缝起来更痛苦。
我跪在爷爷的棺材前头大哭起来，就像一个小孩子找不到了回家的路一般惊慌失措。想着从前我一哭，爷爷就像丢了宝似地着急；一撒娇就是天上的星星爷爷都巴不得摘下来给我。我一笑，爷爷就像得到了世界上最珍贵的宝物一样跟着笑。可是爷爷走了，再也不会回来了。我的眼泪再也没有人擦了，再也没有人这样疼惜我了。
雨还在下，人不再回来。妈妈安慰我说：“人死不能复生，人总是要走这条路的。”可是我亲爱的爷爷不在了，那种切肤之痛，我永远都不能忘记。
这事我想起来就痛苦。
我们经常感到痛苦，可痛苦代表什么呢？
我想没人能准确地说出来出来，我个人认为痛苦代表着你还没有死你还要干你没干完的事痛苦会让你学东西学得更快以为你如果不学你会一直痛苦永远也走不出去，相反你学的快了走出去的也就快了一举两得，一可以走出痛苦二你这个事也就干完了。
所以我们应该学会欢迎痛苦！
我们的心像一块海绵，像一条河流，而为什么我们往往只愿吸收而不肯奔流呢？纪伯伦很想让我们奔流，可是我们怕痛——在通往大海的路上，不知有多少悬崖、暗礁、峡道等着我们去“投怀送抱”，等着我们去粉骨碎身，我们真的很怕痛。
顺顺利利一生同时意味着碌碌无为一世。每次求神佛许下万事如意、一帆风顺的保佑，其实已经为人生一世的平庸铺好了道路。为什么罗斯福——一位轮椅总统能打破宪法惯例连任四届？为什么司马迁——一个身受酷刑的残疾之人能写出“史家之绝唱”？为什么史铁生——一名几度与死神握手的病者能成为文坛精英？痛苦洗涤后的人生会变得辉煌，那是劫后重生，凤凰涅槃。
生活中不可能只存在快乐，快乐和痛苦向来形影相随。其实人像蜗牛，而痛苦便是那蜗牛壳，有些人把它越背越沉，不能自拔；有些人却将它化为堡垒，用来迎接挑战，遮蔽风雨。痛苦太多便难以前行，痛苦太少则失去理性。我们应该拿捏好分寸，在人生的旅途上适时丢掉一些痛苦，让心情轻松，让思维活跃，让前进的路途充满生趣。
安东尼罗宾有言：“生命像一种回声，你付出什么，就得到什么。”我们在付出痛苦和获得快乐的过程中成长。我们渐渐懂得哭是本能，不哭是本事；哭对健康有利，不哭对成长有利。所以我们学会忍耐痛苦，希望痛苦带给我们的是一颗无与伦比的美丽珍珠。我们在生活的希望之井中投下了一颗颗沉痛的小石子，希望会带给我们一串串美好的回音。
在泪水里浸润的笑容最美丽，在大雨中淋湿的心情最爽快，在痛苦中绽放的快乐最怡人！
生活伴着痛苦而来，痛苦伴着成长而来，成长伴着成功而来，成功伴着喜悦而来，喜悦又伴着痛苦而来……生活是痛苦和快乐的周而复始，生生不息，痛苦与快乐一母孪生。
圣地亚哥说：“人只能被毁灭，绝不能被打败。”让我们携着痛苦矗立在人生的风口浪尖，迎接挑战，朝着大海奔流吧！
俗话说得好，“君以民为天，民以食为天。”食物，是我们生活中不可缺少的东西，也是我们接触最紧密的东西，所以，我们不可以忽视食品的安全问题。
我们学校门外，有一个小摊，是卖糯米饭的，还有一些油炸食品。那些香喷喷的`食物，似乎有一只手在像学校里的那些小馋嘴伸去。那天放学，早已饿的饥肠辘辘的我，闻着小摊上传来的香味，便伸手向爸爸要了钱，我让他把这个那个都夹到糯米饭里，付了钱就狼吞虎咽地吃了起来。
夜里，我的肚子开始不舒服，后来就痛苦不堪了，简直难以忍受。爸爸知道这一定是下午的糯米饭造成的，二话不说就带我去医疗室。我又是打针，又是吃药，折腾了一晚，肚子终于有些好转了。
这一次我可吃尽了苦头，不过也没什么可抱怨的，都是我自作自受。后来我在网上查到，这些小摊上的油炸食品都是用肮脏的地沟油炸的。而且这种小摊既没有营业执照，又没有卫生部门颁发的卫生许可证。食品是否安全也是个问题？怎么能在这样的小摊买东西？
我知道了什么叫“便宜没好货，好货不便宜”。以后再也不买没有安全保障的食品。
有一次，我在报纸上看到了这样一则新闻：一个16岁的学生，由于小时候吃了太多垃圾食品，已经身患绝症，。现在他还是后悔不已。但是现在才来后悔有用吗？这是买家的贪婪，还是卖家的可恶？你想想看，厂家都为了金钱和利润，拿一些不卫生不安全的食品出来卖，不顾消费者的健康，诱惑他爱上这些食品。最后，让消费者失去健康，甚至赔上他的一生，这是多么惨痛的代价啊！
看了上面这两个事例，你有没有感同身受？现在，当你又嗅到那些油炸食品的香味时，当你的嘴巴又对别人的零食垂涎三尺时，当你的眼睛又不由自主地望着辣条时，你还会掏出口袋里那一点零花钱去买那些花花绿绿的食品吗？如果让我回答，我会毫不犹豫地说：“NO！”
食品不安全的事件给人们的生活造成了很大的影响，这些“三无”食品如影随形，具有非常大的诱惑力，对于自控能力不强的我们，非常容易被诱惑。希望大家能增强安全意识，提高自我保护能力，杜绝不安全食品，为自己的身体负责。
有副对联是这样说的：“人品、食品，品品相照；苍生、民生，生生相联。”生命只有一次，安全和健康才是人生中最重要的财富！
我的这篇作文起源于乔叶的那篇《吹着口哨回家》，故事讲述的是作者在公共汽车上遇到的兄弟俩的故事：弟弟原本是一家戏剧团的“台柱子”，一次车祸使他失去了双脚。后来，他又成为了一家歌舞团里最好的男高音，可一次重病却又使他失去了说话的能力。现在，兄弟俩靠卖水晶袜为生，而弟弟，在每天回家的路上，满足的用他唯一可以用的方式——吹口哨，来让人们得到快乐。这无疑是个悲剧性的故事。但是，我不得不为弟弟的乐观精神所感染。命运对他不公平，先后夺去了他最重要的东西：双腿关于美妙的歌喉。
可命运却又偏向他，因为命运给予了他两个最美好的东西：无私的性格关于快乐的天性。他是坚强的，因为在受到命运的步步紧逼时，他毅然选择了无私的快乐，远离了痛苦的深渊。不仅如此，他除了让痛苦远离自己的身边外，还把快乐带给了身边的每一个人。扪心自问，在面对快乐关于痛苦的选择中，我们是怎样做的呢?是快乐?还是痛苦?是的，我们都不约而同的选择了痛苦!如果你选择了快乐呢?不仅仅你会开心，他人也会变得快乐!吹着口哨回家，把快乐带给自己;吹着口哨回家，把快乐带给别人。正像作家乔叶说的一样：很久以来，我并没有弄清楚这样两个问题：在快乐的问题上如何对人慷慨;在痛苦的问题上如何对世界吝啬。
“终于等到今天了，真期待啊！！”这是我踏进军校所说的第一句话，我们换上军服，就成了一名小军人了。这时的我心中是多么激动！“嘟……”教官吹响了命令的哨声，我们迅速排好队，教官把我们带到了操场上，准备进行开营典礼。“请同学们安静！”教官扯着喉咙对我们喊道，看到教官一脸严肃，同学们立刻闭上了嘴巴，还有他那沙哑的声音，想必他们一定很累了。这位严肃的教官，我们几位女生给他取了个外号：“可怕的黑衣人”。我们站在大礼堂门口准备就餐。一分钟，五分钟，十分钟，可是教官还没让我们进堂就餐。“唉，终于可以开饭喽！”“不要动筷，我没说呢，等你们安静了再吃！”没办法，只好服从。“坐下！开饭！”“好吃，好吃，我的肚子都饿扁了！”教官瞧着我们狼吞虎咽的样子，偷偷地笑了。
下午，我们站在火辣辣的太阳下，练军姿，我们个个都站得笔直，可我们的耐力还不够好，过了十分钟就已经变成了腌菜了。
唉，这一天让我怎么形容呢？可以说既兴奋激动又有些无奈。
“我厌恶那种号称铁石心肠的强者，蔑视他们一路旗开得胜的骄横，只有以软弱的天性勇敢地承受着寻常苦难的人们，才是我的兄弟姐妹。”（周国平）———题记
现实，搁浅了什么？流年，沉淀了什么？须臾，又领悟了什么？寸寸光阴，片片是伤，离落指缝的细沙，搁浅了梦幻，沉淀出了苦痛，那萦绕不散的伤感，却又在须臾释然；苦难牵绊出的痛，撕扯出的伤不经意间已被尘埃掩匿，剩下的，只是记忆，对苦难，对痛，对感伤的记忆。
“我们不是英雄，只是朝生幕死”的众生。当苦难袭来，我们其实不勇敢，其实很害怕。只是无法逃避，现实给出的选择只有一个，那就是没得选择。只能用柔弱的身心默默地去承受。
不喜欢说，“不经历风雨怎么见彩虹”。那是迫不得已，对既有的苦难发出的不情愿的，看似无坚不摧，实则不堪一击的呼号；那是伤痕累累后无奈的自我慰藉；亦或是站在彩虹上已忘了风的狂妄，雨的肆虐，已然在历练后成为强者的宣言。
不想说，“让暴风雨来得更猛烈些吧”。那是被苦难冲破了忍耐的底线，推到了极端而无所畏惧的呐喊。那已然没有了人最本质的软弱，人只有软弱才显得可爱，强者，必定是可畏，可敬，但绝不是可爱 的。强者，已忘却了依赖的温度，抛弃了泪水的味
道，也搁浅了爱——世间最美好的事物。只剩下受人景仰、敬畏，但绝不是羡慕的威严，只剩下自以为是的傲气和蔑视一切的冷漠，他们也必定是不幸福的。
面对苦难，一声叹息，是眼泪望不穿的信念，一支哀歌，是眼泪道不明的伤感。面对苦难，泪水是无奈的寄托，亦是最佳的宣泄。只有泪水能读懂那无法言说的苦闷，只有泪水，是面对苦难时，对人性最真实的写照。“没有浪漫气息的悲剧是我们最本质的悲剧，不具英雄色彩的勇气是我们最真实的勇气。”
面对苦难，我们仍旧畏惧，但绝不能颓废，即使终究流泪，但我们绝不是逃避。我们仍旧会笑，笑过我们可能还会再哭，泪水会洗尽所有铅华和悲哀，我们流着泪笑着，在苦难中牵手一起走过。因为，我们才是兄弟姐妹。
啊！什么！音乐考试竟然……竟然……要考乐器！Oh！MyGod！我那副简直比哭还难看的表情，不禁令人万分同情。虽然我学过电子琴，但那是受人所迫，心不甘情不愿地去学的。与妈妈谈了整整半年，终于同意了让我放弃它，现在要我重新拣起来，真是比登天还难！因为那已经是几千万年前的事了，而且我只会这一种乐器，还占了整整十分，要是期末考试有一个科目下了90分，妈妈的脸一定会比包公还黑！上帝，我该怎么办呀？我一脸沮丧地回到家里，朝着那让我怨气冲天的电子琴瞥了一眼，它早就变成了我的杂货架了，害得我满头大汗。又找了半天，两本破烂不堪的琴谱被我翻了出来，我决定练练巴赫的《小步舞曲》，这是我最熟的。我对着电子琴，手指像个机器人，没有丝毫灵活性，只有机械，还夹带一点“暴力”。可怜《小步舞曲》本应该是欢乐的、充满喜庆气氛的，可在我的“暴力”下，生硬极了，唉……妈妈终于下班回来了，看见我居然在练琴，我宁愿妈妈说：“没事找事，练什么琴，快给我去做作业！！！”
哪怕这是我最讨厌的。可事非所愿妈妈说的是：“咦，你怎么练起琴来啦，想起来了吧？好好练，练完再去做作业啊！”练完……不会吧……很美的一首乐曲，就这样被我糟蹋了。唉，真是“无奈又得练琴，心思不知飞路。无法不弹琴，却又生硬指涩。无奈，无奈，为了考试将就。”（改编自《如梦令》）真是无可奈何的痛苦呀！痛苦的事作文
