人生有许多台阶，学习、工作、事业也同样有许多台阶，这些台阶也可以称之为“境界”。
就来瑜伽说吧，刚开始，我只知道瑜伽可以锻炼身体，甚至可以起到减肥的作用，仅此而已。
但为什么这慢悠悠的瑜伽体式，会起到锻炼身体和减肥的作用呢？
这就得经过专业的瑜伽老师指点，并且，读上几本这方面的书籍之后，你才能有更深一层的了解。
比方瑜伽的起源、瑜伽深远且悠久的历史、瑜伽的精髓，乃至于与瑜伽相关的哲学。
明白这些后，你在练习瑜伽时，就上了一级台阶。
瑜伽的精髓在于静坐冥想，而练习瑜伽体式，只是为了更好的静坐冥想，静坐冥想的目的是为了调节自己的心灵，使自己的心灵平静、安宁、健康起来，从而，使身体“连结”成一个整体，那些疾病、肥胖……自然就不治而愈了。
读过《博伽梵歌》就会明白，瑜伽，其实是一种修行，内中还包含着非常深奥的哲学道理。
彭姐姐说，在瑜伽的路上有很多级台阶，三、四级台阶，也许，在不久的将来她可能会达到，可还有五、六、七、八……级台阶，她还需要继续努力。
彭姐姐又说，你的写作也照样如此，你要一级一级台阶地往上攀登，不要老停留着在报刊上发表几篇小文章。
随后，彭姐姐问我，一天之内你有多少种情绪？
我说，很多。
彭姐姐说，但你的文章里只有一种情绪。
彭姐姐接着说，我看过你所有的文章，你的古文翻译比你的文章写得好，你知道为什么吗？
我茫然地摇摇头，她说，因为那里面有很多种情绪。
写出来的文章要像个调色板，彩色斑斓，五颜六色。
听了彭姐姐一席话，我茅塞顿开，仿佛我已经又上了一级台阶。
