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军训总结500字作文

   来源:文萃都    阅读: 2.53W 次
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总结是对取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训等方面情况进行评价与描述的一种书面材料,他能够提升我们的书面表达能力,不妨坐下来好好写写总结吧。那么总结应该包括什么内容呢?下面是小编整理的军训总结500字作文,仅供参考,大家一起来看看吧。

军训总结500字作文

军训总结500字作文1

5天的军训生活一眨眼就过去了,现在想想还真有点儿舍不得呢!

记得四天前,我们都还是懒懒散散的中学生,今天,我们却成为了有坚强意志的小军人。我们的进步都是那些在我们身后的教官们,他们为我们服务的、贡献的远远不止训练的那些。

第一天,我们都还不适应部队的生活,被子、床单、枕头摆放的和我们完全不一样,教官们手把手地教给我们,使我们在以后的几天里,内务的摆放都很整齐,得到了“内务标兵”的称号。

我们在食堂吃饭的时候,总是乱糟糟的,教官们喊破了嗓子,说我们不让人省心。后来我才知道,吃饭的时候说话对身体不好,而且这是部队的规矩。教官让我们明白了遵守纪律,不仅是嘴上说的,更是行动上的。因此我们班获得了“纪律标兵”的称号。

在训练上,教官们更加严厉,即使脚上磨出了泡,腿十分麻木、腰十分疼痛,但依然形成不了请假的理由,仍然要在训练场上踏着整齐的步伐。我们在训练时的汗水滴在地面上,教官们喊着“一二一,一二一”的口令。也是这样的训练,让我们在检阅队伍的时候获得了一等奖的好成绩。

军训时虽然苦,虽然累,但我们尝试着在苦、累中找到快乐。我为我们坚持下来这从未经历过得5天军训而快乐。当然,在迈着整齐的步伐时,在喊着高昂的口号声中,我体会到了团结的快乐。休息时,教官与我们一起开玩笑,对我们的悉心照料如同父母一般,我好似体会到了战友与战友之间的快乐。

这5天里,军训磨练了我们的意志,锻炼了我们的身体,这5天里,我收获了坚毅、勇敢、不屈,更收获了团队精神。这5天里,我们经历了日晒雨淋,经历了狂风暴雨,见到了最美得彩虹。我会为了以后自己的精彩人生而坚持着,努力着。

军训总结500字作文2

为期五天的军训终于完了。这几天紧绷的神经终于放松了,现在感觉好轻松。记得前两天,有个朋友对我说,他军训的感受:军训的时候非常累,但是结束之后,感觉做什么都轻松。嗯,我也感觉到了。现在想想觉得整个人都很精神。虽然有点困,想睡觉了,觉得未来的的困难也没多大了不起的。这么累的军训都听过来了,还有什么好怕的。这就是军训的第一个收获——不再害怕困难险阻。

第二个收获就是朋友。在这五天里,我又交了不少朋友,特别是我们房的10个人。记得最清楚的是,我们几个做清洁都一起做,没有那一个在旁边偷懒;还能相互帮助,相互提醒,没有矛盾。一个讲笑话大家都会会心一笑。这几天我感觉我们就是一家人,一个集体,记得训练站在我旁边的同学在跑步时,被点名单练,当他练好后,我们都故障了。我觉得很感动,这就是一个充满爱的集体。

第三个收获就是我改正了一些不好的习惯,比如说懒,做事拖拖拉拉等。在家起床、洗口洗脸通常要拖半天,但是在军训的时候就不能这样,必须要快,不能要大家在楼底下都等着你。所以,这几天我没有拖拖拉拉,希望我在今后的生活中能保持,把学到的好习惯坚持下去。

这次军训就想开幕式一样,拉开了高中学习的序幕,并且我也从中学到不少东西,为三年的学习开了个好头。

军训总结500字作文3

军训对于每一个新高一的学生都是一次新的人生挑战,这次的6天军训已成为我难忘的回忆。

军训让我懂得了吃苦。心里经常叨念着:流血、流汗、不流泪的口号,这是怎样的一种人生毅志!流云飘过训练基地上空的苍穹,太阳依旧不解人情。在烈日下的我们,个个都汗流浃背,虽然时常有水补充,但豆大的汗珠依旧接二连三的从额头流过脸颊,然后轻轻地落在了每个人的上衣上,于是洁白的t-恤衫很快就被汗水浸湿了,但无论怎样受烈日的煎熬,我们每位同学都没有退怯,站军姿时,个个都纹丝不动,真的到达了站如松的最高境界。

军训又让我学会了团结。《团结就是力量》唱出了我们的心声,也唱出了彼此的友谊。在艰苦的训练过程中,每个人的一举一动不仅仅代表了个人,也代表了我们五班的形象。因此,这时候,学会团结是成功迈出的第一步。

军训又让我拥有了自信。之前做事犹豫不决的我,在艰苦的军训生活里重新清晰地认清了自我,原先,只要拥有自信坚持自己是最棒的,就能够完美地做好每一件事,哪怕是再艰巨的任务,也会做的出色、精彩。

虽然只是短短的6天军训,却让我懂得、学会、拥有了许多,这也许是我进三附中上得第一堂完美、充实的课吧!相信在今后的高中三年级的学习生涯,必须会发扬在军训中继承的优良品质和作风,努力提高自己,望在高中学习上给家长、老师、更给自己一份满意的答案。

军训总结500字作文4

转眼间,6天的军训就结束了。在这6天的军训中,我体会到什是军人,什么是军人的生活,什么是军人的作风。

教官就像钢铁一样,我们就像豆腐一样。

在训练中,酸、甜、苦、辣的味道都齐全。

军训休息的时间,我们的心情就像蛋糕的夹心那么甜。

“立正”教官“可恶”的口令又响了,又要进行“地狱”式的训练了。烈日下,我们纹丝不动,如同一座座雕像。我就像吃了辣椒一样,浑身发热。我们要站半小时的军姿,可是站军姿的时间走得特别慢,才一分钟、两分钟,我的双腿就开始颤抖,汗不停地流着,我恨不得马上把它擦掉。我多么渴望有一阵风向我们吹来。半小时里苦苦的煎熬后,终于盼到教官叫“踏步”的口令了。哎,这半小时真难过!过了一会儿,教官还要我们练齐步走,再练踢正步。

终于,一天的军训生活结束了,我洗完澡后,躺在床上,全身的肌肉酸软了,特别难受,睡觉时,我闭着眼睛,泪水顺着眼角流进嘴里,泪是甜的!我曾经想过放弃,但是同学们都做得到,难道我就做不到吗?我想到孟子曰:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏起身,行拂乱其所为。所以动心忍性,增益其所不能。”我就暗自下定决心我不能这么容易就放弃,因为我连基础都没做到,还没有资格谈放弃。

真是度日如年啊,好不容易捱到了第6天,我们就把这七天的军训的成果表演给校干部们看。功夫不负有心人,我们班走出了“世界纪录”,真兴奋。军训虽然苦,但苦中也带乐。

通过这次军训活动,不仅深化了我们的国防意识,也加强了我们的纪律约束,增强了团队精神。我们学到的是坚强、自尊、团结,丢掉的是懦弱、懒散、自私,锻炼了身体,学到了真正的本领。

军训总结500字作文5

说到这次军训,无论是军训之前还是军训已经开始的前几天,我的内心都是不愿意的,因为听别人说军训要在太阳下曝晒,所以我是不抱任何期待的,态度也并非百分之百的认真。

但是军训的第一天,特别是站军姿,就改变了我,改变了我之前的想法。尽管前几天都学过站军姿,但此次站军姿,动作依然不标准,依然坚持不久。一连几天站军姿,依然还得教官不断纠正:“右边肩膀后面一点,高一点,左边肩膀往前一点。”每天每次如此,时至今日,我每天最害怕的还是站军姿……教官说:“站军姿是最基本的。”但我认为却是最难的,军训可以提升团队精神,学习军人那种听命令、听指挥的精神。

军训开始后我发现,其实军训并非如别人所说的那么轻松无聊。一天军训下来,还是挺累的,特别是夏日炎炎,太阳好像要用热光融化这个世界,整个操场像一个蒸笼,我们在这样的环境下纹丝不动地站军姿,汗水像洪流,顺势直下,大汗淋漓,汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下来。军姿站了20分钟了,脚跟像针刺一样痛,教官说还有30秒,但这30秒比4分钟还长。但是每天站军姿都可以感觉到自己的进步,似乎可以坚持更长了……

尽管有点辛苦、有点枯燥、有点累、有点烦,但每天还是过得很开心的。在训练过程,总有同学闹笑话,大家笑成一团。一到休息时间,同学们一起聊天、开玩笑,教官还教我们唱歌。我们教官人很幽默,长得很帅,他带领着我们一起度过9天的军训,谢谢教官!

通过军训,我和同学们之间的友谊更深了,同学们一起聊天、唱歌,一起吵吵闹闹好像回到了童年。尽管每天还是会数着军训还剩几天,每天想到不军训该多好,但每天还是会认真训练,过好军训的每一天……

军训总结500字作文6

军训苦乐磨练着我们的意志,丰富着我们的人生体验。难忘那些汗流如雨、风雨无阻、军歌嘹亮的`连队、教官和军营。

可以说,这是我们人生的一大步,这是向烈日挑战,向高温挑战,更是向自己挑战,人生中这样的挑战并不多,这比更残酷,因为这不仅考验了我们的智力与毅力,更考验了我们的生活自理能力与身体、心理双方面的素质。 内容来自,作文从此更轻松

军训磨练了我们的体力。

夏天是一年中最炎热的季节,而八月份又是夏天最炎热的日子,穿着短衫在烈日下站军姿,站半个小时,这是多花体力的啊! ,让作文更轻松,作文网

军训磨练了我们的生活自理能力

军训期间,我们必须自己整理内务,自己洗衣服甚至晾衣服,这种感觉好棒!

军训磨练了我们的集体凝聚力。

我行我素的作风在军校完全行不通,军校需要的是团结,是钢铁一样的集体,因此这几天我们学会了团结。

军训——人生难忘的经历!

联想,人生中的艰难险阻,人生中的难免失利,人生中的悲痛忧愁,人生中的十之八九的不如意事。当我们面对的时候,不都需要在军营中学到的精神吗?

人生道路漫漫,我们将踏着有力的军步,朝着前方大踏步走,走。走……

其实军训生活是苦中有乐,苦中求乐,最后苦尽甘来的,它比任何一种生活,任何一种做人方式都显得多姿多彩。在这五天里,每个人都有自己的辛酸,自己的快乐和自己的,点点滴滴,让人难以忘怀。

军训总结500字作文7

为期六天的军旅生活已经结束了,还能想象到结束的那天中午在家里几乎像机器一样狼吞虎咽的场景,我从没想过我会这么爱家里的饭,我突然想到,我以前是多么的不知珍惜啊,再回想起军训的时光,却那么的美好。

我在国际部,这就意味着早晚有一天,我必须离开父母,独自生活在陌生的国家,陌生的城市,要面对百倍于军训时的孤独,一个学期回家一次已经是忙里抽闲了,我现在简直无法想象。正如主任所说,不想家是不可能的,就连他自己也想他的家人,5天而已,那么180天呢。军训正提供了一个预备的机会,一个吃苦的机会,也同时给了我一个心理准备,正如一个导师所说,国际部是要走向世界的,我们当然要把自己最好的一面展现给世界,当然也是自立的自己。

小学和初中的军训似乎没有这么艰苦,确切的说这次军训中不合格的被子,在小学和初中都是最好的,也不难看出24中一贯严谨、严格的作风。这恐怕是我加入这个家庭后,对他的第一感受了,24中为什么对于初中生,乃至于所有人,都是一座神圣的学府。不难解释为了孩子租房子的家长们,也不难解释日夜苦读的学生们,看一眼24中的校园,就什么都明白了,真是一切尽在不言中埃

此次军训一个对我来说重要的收获就是我当了寝室长,我知道这是再也不能更小的一个官了,但老实说,这是我为数不多的当领导的时候,我知道我做的不好,还扣了分,但我受够了一辈子跟在别人后面了,我想我已经准备好不再混在众人圈中了。我以后会做得更好。

军训,经历时永远是苦的,但回味起来,永远是甜的。

军训总结500字作文8

十五天的军训生活结束了,经过教官的严格要求、刻苦训练和同学们的不怕困难,不怕挫折的精神,圆满的完成这次军训任务。

有人说,生命中绝大部分的所遇,所思不过像蒲公英那样,飘然而来,飘然而去,全然不留一丝痕迹。但生命中却有些真挚的东西值得收藏,短短的军训日子,使我们洗涤去许多的酸甜苦辣,却是我最难忘的记忆,它牢牢的占据了我的心。军训的日子虽苦,却像苦咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。

军训是新生入学的第一课,也是一堂综合素质的提高课。这一次的军训有着更特殊的意义,通过军训,进一步的让我增强了爱国热情。军训就像一条鞭子,时刻鞭策着我们前进;军训又像一把尺子,时刻规范着我们的行为;军训更像一盆火炬,时刻照耀着我们的前方。军训,让同学们普遍增强了体质,磨练了意志,培养了团结协作的精神,形成了良好的纪律观念。十五天的军训虽然结束了,但留给我们的是永远美好的回忆,是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风,、经过十五天的训练,我们相信,这十五天必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆,是挥之不去的,我们一定会把在军训中形成的良好习惯,学习到的好思想、好作风,继续发扬下去,贯彻到我们的整个人生。

不经磨砺何日能成长不经风雨何时能飞翔。

军训总结500字作文9

军训,一个能给人无形压力的字眼,一个能影响人一生的字眼,一个很多人都向往的字眼。白日里,列队出操,站军姿、练军拳,一个个昂首挺胸、英姿飒爽;夜晚中,新生教育,听讲课、唱军歌,一次次认真严肃、歌声嘹亮。军训是一个熔炉,是一次机遇:熔掉了我们这些独生子女的娇脾气,给予了我们锻炼出那刚一般的体魄、那铁一般的意志的机遇。

孟子曰:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏起身,行拂乱其所为。所以动心忍性,增益其所不能。”

作为初一的学生,我们并不是不懂事。但是爸爸妈妈从小的纵容和爱护,却使我们在纪律上总是有问题的。不过军训给我们补了这堂课,它使我们明白了什么叫做铁的纪律。哨音一响,立即集合;军号一吹,马上熄灯。一开始,我们还不太习惯,觉得枯燥乏味。但是后来,我们不但养成了良好的纪律性,而且还懂得了纪律的重要性。通过我们的努力,使我们班在评比中获得了内务模范的称号,这对我们一生都将受益无限!

军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!通过军训,我们学会了如何面对挫折,如何踏平坎坷,做到自制、自爱、自立、自强,也使我们有决心并充满着信心,为自己、为学校、为祖国、为音乐走出一条光明大道!

军训总结500字作文10

出生在90后的我们,欢聚在勒流职业学校,,在太阳公公的庇护下进行了一场军事化的训练。

五天的军训下来,身体各处没有一个是好的,不过仔细想想,其实我是痛并快乐着。

军训的头两天,浑身不自在,总觉得都不像自己似的,不受控制,早上起来的时候,用手抬着脚慢慢移动,早起路来,就像个不受控制的机器人在做慢动作解剖,慢慢的挪动,每天早上宿舍里都有8只机器乌龟在走动,一阵阵欢笑声把沉睡着的太阳公公震醒。

晚上,最让人铭记的8人宿舍,都会因为洗澡谁先谁后的问题出尽奇招。每天晚上10点就关灯睡觉,这个条例对于90后的我们谁受得了。这是的宿舍就想是大家的港湾,关着灯,开着风扇,换走臭熏熏的军衣,躺在床上谈天说地,享受夏日最后的一丝清凉。悄悄话中,把月亮爷爷带入梦乡。永远不会忘记207室,这个伴随我5天短暂时光的军训。

说到军训怎么会忘记教官呢?我们的教官应该算是最大的吧,或许是因为这样,我们总是休息长,训练少,爱拿教官开玩笑。不过玩归玩,教官认真起来真的很可怕,很恐怖。所以我们也有一点点怕教官,毕竟他也是个军人,一个很了不起的身份。

天下无不散的宴席。演习结束了,教军去了河源训练另外一批国家未来的花朵,我们留在家乡学习,让自己成为国家未来的栋梁。

回到家,爸妈第一反应就和我想的一样,说我黑了,瘦了,但是我自己却感觉我健康了,长大了,我知道,我已经习惯了军训,习惯了啸声,习惯了教官们的幽默,习惯了大家的陪伴,更习惯了不舍。

军训总结500字作文11

在烈日和细雨的陪伴下,在教官的严格要求下,我们在国防基地度过了虽辛劳却有意义而且难忘的五天。

回家后,爸爸说我变黑了,妈妈说我变结实了,他们欣慰极了,因为这五天我都坚持下来了,他们说这五天我的表现完全出乎他们的意料。我想,军训后的我们不再是温室里的花朵了,军训后的我们肯定能让家长大吃一惊。因为我们都变黑了,变瘦了,变结实了,坏习惯变少了,更重要的是我们都变能干了,以后,我们可以自己叠被子……当然,运动量增多后,有些同学的饭量也自然而然的增多了。特别是张伟江一组的同学的那阵感慨:“高科可真会吃,早上要喝6碗粥才能填饱肚子,有一天早上他还吃了7个包子。”不过这也是很正常的嘛!

这次的训练磨练了我们的意志。烈日当头之际,汗水从背上一滴一滴的滑落,好似毛毛虫在上下爬动,可是我们不能像往常一样,我们要一动不动。在国防基地,没有人会帮助你干你力所能及的事,这都要你伸出双手自己去做;在国防基地,你不能再像在家里那样无法无天、乱摸乱动了,你一定要尽力改正自己的坏习惯。

尽管每天训练过后我们都是汗浸全身,但换来的往往是硕果累累。五天,虽短,虽累,但有意义,但有益处。在这短短的五天内,我懂得了很多,仿佛间也感受到了许多。我发现我们班的同学,哪怕在往日只是一个常常被老师批评的调皮蛋,都有着强烈的集体荣誉感!记得当同学们被四连的王教官的一番话感动之后,我们每一个同学都在

很认真的训练。那时侯,相信每一个同学都没有想到过苦和累,只是要求自己,一定要好好训练,因为我们三连不想被其他连比下去,因为我们不能辜负教官对我们的期望!

军训总结500字作文12

有几句话,我常常铭记在心里:“老师是园丁,学生是花朵。园丁用知识甘泉浇灌花朵,使花朵更加美丽。”我觉得,在我军训期间的教官也是这样的。

在三天的训练过程中,教官教会了我们站军姿、齐步走、踏步走、立定转体、跨立和稍息的标准动作。虽然在训练时被雨淋、被太阳晒,休息不好,但是面对着种种困难,大家都坚强地克服了。

军训的最后一天早上,我们在小操场上站好了队形,然后迈着整齐的步伐走向大操场等待校长检阅。经过教官的地狱式训练,我们终于都可以在教官、校长、老师面前展现自己的英姿了。

经过校长的一番巡游后,就开始了正式的检阅。在我们前面的班级动作干净利落,显得精神抖擞。下一个就是我们班了,我们多多少少都感到有一点紧张,但是经过教官的一番鼓励后,我们稳定了情绪,出场展现我们的训练成果。过程中,我认真听教官的口令,漂亮地完成每一个动作,结束后的掌声给予了我们赞许,每一个人都为自己感到骄傲。

我很开心可以在我刚要面对重大转变时能有这段经历,在这四天的军训日子里,我学到了在课本里学不到的许多知识,还学到了许多人生哲理,让我在人生的道路上能够更上一层楼。

军训总结500字作文13

今天已经军训结束了。很疲惫。很苦。。。

记得刚刚去军训时,心中充满了激动。对那里的一切都很好奇,我们的教官姓李,他人很好,但是脾气特暴躁。感谢这一点,消灭我们身上的锐气与不懂事。。。

在这5天中,我们在烈日下站军姿,一次次完成教官要求我们完成的动作,我门的皮肤被晒的黝黑,汗水顽皮的在我们的身上奔跑着,我们累了,就很想睡觉,但是没有到时间,于是那段时间非常难过,不过,正因为这样,我们班的同学就会拼命的完成动作,在那时,一种集体荣誉感便油然而生。

回忆过去几天,有辛苦有快乐,有紧张有轻松。生活充满了滋味,教官有时像魔鬼,有时想天使,但我依然喜欢他,是他教会我要坚持,不要放弃,说真的,在几次我的体力到达极限后,我有了放弃的念头,但是教官的话让我坚持下去了,几次超越了身理的极限,这都让我很开始。

军训,是一项团体作业,要每位同学用汗水与心去完成,我觉得我们班的同学身上的阳刚之气令人震惊,在总教官的训斥下,我们认真的完成他的话语:1、服从,2、绝对服从,3、完全服从。这几过简单的话贯穿了军队的军魂。让同学们凭命练习,正如:掉血掉汗不掉泪,掉皮掉肉不掉队。

正如孟子所曰:故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。人恒过,然后能改。困于心,衡于虑,而后作。”

军训是一次很好的经历,它让我了解到军人的艰辛,同学的顽强,生活的快乐,在此我要感谢我的学校给了我们这么一次军训,让我在这几天得到了一笔宝贵的财富。

军训总结500字作文14

为期四天半的军训结束了,我们班以一等奖画上了圆满的句号。在军训中,我收获了很多,也学到了很多。

我学会了吃苦。在军训前我很自信,我一定能轻松地完成训练任务,可后来我发现军训并不像我想象的那么轻松,站在火热的阳光下,我的皮肤被烤得生疼,在踢正步时,因没掌握好动作要领,总是容易踢上别人的手,在踢步的时候,腿和脚踢得酸痛,可这一切我都忍住了,现在回头看看,觉得很有成就感。

我学会了坚持,在似火的骄阳下,我觉得我整个人都快热得脱水了,可我依然坚持着,尽管十分难受,可我从没有打报告休息,当我最终坚持下来的时候,我觉得我成功了,我超越了自我。

军训虽苦,可苦中有乐,当我们班以整齐的步伐走过阅兵台时,当阅兵台上响起首长的鼓掌声时,当宣布一等奖得主为我们班时,有一种无法言表的快乐从我的心底里涌现出来,分散到身体的每一个部分。

“一份耕耘,一份收获”当我们为军训付出汗水的同时,我明白了潇洒帅气的齐步、正步不是一天练成的;明白了冰冻三尺,非一日之寒;长江虽险,非一川之功,明白了努力才有结果。

并且,我懂得了遇事不退缩,有困难不放弃。我坚信,在今后的日子里,我一定能发扬军训中的吃苦精神和坚持的毅力!这次军训也必将成为我铭记一生的回忆!

军训总结500字作文15

六天的军训我终于熬过来了,即使现在回头想想我也觉得自己挺不错的,原本还以为自己会吃不消、会被军训打倒。

其中最令我自豪的就是15千米的拉练了,我们竟走到了吉利汽车城。一开始,我和同学们有说有笑,一点也不觉得累。可是,好景不长,不出一会儿,我的脚步就沉重起来,身体觉得特别乏力。

这时,一幢幢高楼出现在我们的面前,原来我们爬上了一座小山丘。放眼望去,整整齐齐的街道,高矮不一的房屋使我眼前一亮,顿时来了精神,我的步伐稍稍变得轻快了一些,步子也加大了许多。

但是不一会儿,美景便被我看得厌倦了,我的脚又像灌了铅一样,抬不起来了,我真想就地躺下,可是,我们班的女生们,她们看起来好像一点也不累,但我是男生,当然要比她们好。我靠着这个“精神支柱”,继续向前走。

好不容易来到了休息地,我就像一株干枯的小树汲取泉水一样,痛痛快快地休息,为下面的路程做最后的准备。

终于赶路了。我紧跟在队伍中,生怕掉了队。走了一会儿,额头上就渐渐渗出了汗珠,衣服因为汗水在我的躯干上贴得更紧了。看看别人,和我的情况差不多,大家都疲惫不堪,脚步也越走越慢,有的干脆坐了下来。我也很想坐一下,让双脚放松。但是我们马上就要回到学校了,也许只有十几分钟的路程,但是做什么事都要坚持,特别是关键时刻,常常决定成败。我于是咬紧牙关,追上队伍走回学校。

我为自己感到骄傲,我没有吃不消,被拉练所打倒!

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