课外活动，我和同学们比赛跳长绳。我们共有八人，分为两队，每队四人。我们先定好规则：每组两个人甩绳，两个人轮流跳，时间为十分钟，四个人跳的总数多的就是优胜组。
比赛开始了。我和同组的小军先跳，我只跳了30下，就已经累得气喘吁吁，实在坚持不住了。眼看另外一组的同学已经遥遥领先，我们组甩绳的一个同学就立刻换下我，让他接着跳。我们互相配合，轮流着甩绳，又轮流着跳。时间一分一秒的'过去，最后，我们这组跳了239下，另一组跳了201下。我们组胜利了！大家高兴地欢呼起来。
通过这次比赛我明白了一个道理：个人的力量是有限的，团结的力量大无比。
