攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，下面给大家分享攀岩作文，欢迎借鉴！
攀岩是一项极好的运动。它既可以锻炼人们的臂力和身体协调能力，又可以磨炼人的意志。在你的印象中，攀岩也许是男生专属的运动吧？如果你这么想，那就大错特错了。在攀岩这个项目上，女生虽然臂力差，可是柔韧性要比男生好很多。所以，我今天准备挑战自我，做一次攀岩的运动。
来到一个个形状不一拼成的攀岩墙下，抬头往上看，我不禁打了个冷战。“我爬得上去吗？”我疑惑地问我自己。那高度差不多有十个我这么高，五彩的岩石让我看得眼花缭乱。终于，到了考验我意志的时候了。我系上了保护绳，穿上了攀岩专用鞋，开始向上爬。刚开始爬的那一段，我爬得很快，也很顺利，毕竟我那时充满了信心，还充满了劲。可是，旁边的攀岩线路上突然上来了一个人，他像猴子一样灵活极了，不一会，就超我十来米。我真的自愧不如，但是我还是想稳扎稳打。我的脚一蹬，我的手便借着脚的力量向上抓，每抓住一个岩石，我的力气也就慢慢削弱，看着上面一块块突出来的岩石还有那么多，我感觉力不从心了，手和脚也开始不听使唤了。但是我的妈妈在下面不断地给我加油鼓劲，可我动不了了。“我到底爬还是不爬？”我心里想着。就在我犹豫的时候，我的手掌心不停冒出汗来，呆得越久，我抓到的岩石就越滑。我极力想伸手去抓上面的岩石，可是我的手根本不是我的手。虽然一只手已经抓住了岩石，另一只手伸长、伸长再伸长，还是够不着上面的岩石。这一次，我终于体会到远在天边，近在眼前的真正含义了。
我放弃了。我松开了手，人被吊在了半空中，我的脑子里杂乱极了，跟浆糊一样。“如果我现在放弃了，是多么可惜的一件事，我前面的力气，前面所有的努力，不都白费了吗？不行，我不能就这么放弃”我暗自想道。于是我鼓起勇气，朝下面的安全员喊：“我不要下去，我要继续。”妈妈听到我这么喊，不禁大声喊道：“李如一，你是最棒的，加油！”我重拾信心，重新调整自己的身体和状态，从哪里跌倒从哪里爬起来。我用全身力气瞪起脚，手借势抓住上面的岩石……终于到达了攀岩墙最高的地方。
这一次曲折的攀岩让我真正懂得了坚持！
在一个阳光明媚的早晨，妈妈带我去攀岩馆攀岩。
我们到了那里先买了票，按照指引到了攀岩前做准备的地方。大家依次
穿上了装备，开始听教练给我们讲攀岩注意事项：在攀爬的过程中一定要扣好安全绳，双手需要紧紧的抓住攀岩石，双脚要死死的扣住落脚点，身形稳定后再往上爬。教练讲完之后我一路兴奋地跑进了攀岩的区域。
由于这是我第一次攀岩，所以首先选择了一些比较简单的去攀爬，就是那些落脚点非常的多，而且落脚点相互之间距离比较近的攀岩墙。按照教练指导的`方法，我很快就到达了终点，呵，原来攀岩这么有意思啊，我有了很大的成功感，渐渐的动作不再那么别扭，身体也协调了很多，后来慢慢觉得攀爬简单的已经满足不了我的刺激感了，于是又慢慢地爬了一些比较难的。挑战难度大的攀岩墙让我觉得更加兴奋，也激起了我的好胜心，我暗暗的告诉自己一定要把它们都征服了。后来，我决定去挑战一个最难的攀岩墙，试一试我自己的耐力和勇气。
这个挑战是需要有人在地面协助才能完成的，所以妈妈去上了培训课，教练教她如何使用绳子来保护我。这一个攀岩墙设置得确实很有难度，落脚点少，间隔也大，而且凸起的角度很刁钻，我的心忐忑得像有一只小鹿在里面撞来撞去。爬到中间的时候，感觉全身的力气都要用完了，就像一个刚跑完马拉松的人一样。这时我不知道是累的，还是紧张的，手里湿漉漉的，满手都是汗，所以我就找个稍微易借力的位置，用脚撑着，两只手交替在衣服上擦了擦，稍微休息了一下缓缓劲。快到登顶的时候，我的脚突然没地方踩了，我急得的像热锅上的蚂蚁，不知所措，这个时候，在下面协助我的妈妈及时的给了我指导，我又前进了一步。登顶之前的最后一个难关，我发现竟然没有落脚点了，我只有紧紧的用手扣住上方的攀岩石，双脚用力的撑住两边的墙，绷紧全身的肌肉，把所有的力量都释放出来，收紧腹肌，整个人形成了一个“大”字，我感觉快要支撑不住了，可是我的目标就是登顶，我可不能半途而废啊，暗暗地我给自己加油鼓劲，集中精力，一点一点的往上挪，最后一使劲，终于登顶了，我感觉到了一种挑战胜利的巨大成功。妈妈特地给我拍了很多胜利登顶的照片，然后我摆了一个齐天大圣的姿势缓缓的由顶部慢慢降了下来。
这一天下来，我十分疲惫，可是在攀岩的过程中我锻炼了毅力和勇气，也加强了自己的体能，过得兴奋而充实。攀岩，我真喜欢这项运动。
去年暑假期间，我跟随爸爸妈妈，来到慈利县江垭镇渔泉溪户外旅游。这是我第一次参加释放自我，挑战自我的户外活动。
直到渔泉溪攀岩脚下，我抬头看到崇山峻岭，我才意识到自己渺小如蚂蚁。渔泉溪两边的山啊，一座连着一座：有的山，直插云霄；有的山，威武高大；有的山，峰崎岖陡峭……山争高直指，互相轩邈；山上树木郁郁葱葱，苍翠挺拔。每棵树就像一位哨兵，俯视着我们：像是询问着我，是勇敢还是胆怯。我碍于父母的催促：就是为了锻炼你呀，锻炼你的男子汉气呀！我只好硬着头皮排在攀岩的队伍当中，一步一步地向前挪动着。心里想，豁出去了，不管一切，踏上挑战渔泉溪攀岩的路吧。
攀岩开始！攀岩教练员反复交代步骤：穿好登山鞋，捆好安全绳，系好安全带……我心里很虚，可嘴里不停应着：“知道了，知道了！”只是为自己壮胆子。真正开始攀岩了，上面的教练一下子把我拉到半山腰，我飞快的张开双手，迈开双脚就准备往上爬。可是刚刚训练的动作和步骤紧张得似乎忘了，结果，人一下子离开悬崖，悬在空中，妈呀！要是绳子断了，我不就完蛋了吗？这样一想，我更慌了！全身就像被施了魔法般，不听使唤，手和脚都抬不起来了，只有我自己大口大口地喘气。我好累，我好怕，就这样，我停在陡峭的半山腰之中，紧闭着眼睛，好想喝水，也好想哭，好想下去不爬了。
加油！尽量让脚靠近岩石！你可以做到！
这时，山上的攀岩教练员对着我不停地喊叫着。我一抬头，才发现一面红色的旗帜也在山顶召唤着我。我深深地吸一口气，咬紧牙关，双手紧紧抓着攀岩的栏杆，两臂使劲用力，几乎是上半身拖着双腿移动，一个栏杆，一个栏杆的向着山顶前进。
近了，近了！坚持，坚持！我抛开脑后的一切，只盯着山顶的红旗，忘了时间，忘了自己，忘了对大山的畏惧，奋力一搏，两步当一步，开着十万马力！终于，我摘取了属于我的胜利红旗。我站在大山的顶峰，抬头仰望头顶蔚蓝的天空，低头俯视远处的田野、河流、村舍……
诗圣说：“会当凌绝顶，一览众山小。”我今天有了真感觉！
我大声喊叫：“上来啰……”我挑战成功了！我满心喜悦！
真是无限风光在山顶！
休息天，我随爸爸妈妈来到了西溪印象城。一进商场，撞眼而来的就是一面攀岩墙，足有三层那么高，六七个人叠起来才够得着顶。上面有许多花花绿绿、奇形怪状凸出来的东西，整一面墙看过去好像一幅画。
我兴致勃勃地要去一试身手。先从最简单的开始，我手脚并用，像猴子一样爬完了全程，虽然算不上是不费吹灰之力，但对我来说依然是小菜一碟。我决定去挑战高一级难度的。这个凸出来的东西样子很不规则，这个像一个张牙舞爪的章鱼，那个又像面目狰狞的狮子头，不像前一个这么好抓易踩。不过我还想试一下，系好安全绳，我爬了上去。开始还挺顺利，左手抓住一个，左脚向上一步，右手抓住一个，右脚向上一步。虽然凸出来的东西外形古怪，但我依然个个击破。大约爬山了两到三米的时候，我已经有些气喘吁吁，而离我最近的那个凸点也有两三个手掌那么远，虽然这点距离看似不及半步，但对当时已手臂无力的我来说就好像在遥遥千里之外。那个凹凸块的摸样像只乌鸦，笑着对我说：“快下去吧，你根本上不来！”我回头向下看，离地面已经这么远，我心一跳腿一软，顺着安全绳会到了地面。我第一次感到站在地面上是多么地安全啊！不过我不愿放弃，稍事休息后，对它发起了第二次挑战。
顺利地爬到“乌鸦”面前，这次我先发制人，对着“乌鸦”喊道：“这次我不怕你！”说着，我用脚一踮，用手去抓，结果，还没抓到就掉了下去，顺着身子呼噜呼噜降到地上。我的心扑通扑通了好久，站在几米外也许都听得见。等我的心情平复了下来，我对它发起了第三次挑战，到了那个“软肋”的地方后，我先冷静地稍作休息，然后固定好三个支点，腾出一只手去抓，快了……快抓到了……还差一点……啊！我抓紧了那只“坏乌鸦”，抓住不放，像磁铁一样抓紧了。随后整个人都爬过了这只“乌鸦”，我终于征服了这只可恶的“乌鸦”，制服了逞凶一时的它！
今天，我挑战了攀岩，虽然还是比较困难的，但我还是要去完成之前完不成的任务，挑战自我，才会获得成功。
故事发生在东营龙居的“桃花岛”。
下午，我们所有同学分成了两组。我们一组是小虎队，另一组是小鼠队。我们在广场上进行准备活动，小鼠队们在草坪上进行攀岩。老远望去，岩点各种各样：圆的，三角形，方的……五花八门。每块岩点都有不同的难度！我看着看着，心里着实吃了一惊，胆怯着。但后来，我眼珠子一转，想到了电视上军人叔叔攀岩时，不就是抓住岩点，上岩石板块嘛，估计也不会太难。
等到小鼠队休息时，我们小虎队进行攀岩。离近时，我彻底惊呆了：岩点歪七扭八的，板块也有凹有凸。有的地方岩点提供多，有的地方提供少，大大增加了攀岩的难度！我怯怯地问教练：“教练，时间是？”“四分钟。”教练对我说着，仿佛他又想起了什么似的，大声对其他队员喊道：“记住：每人只有四分钟！”我暗暗喊娘：这么多困难，怎么达到最高点？但没办法，我已经来了，先系上安全带吧！
越来越多的同学完成了部分攀岩级别。岩块是由一个个小版块组成，越高落脚点越难找，况且每个岩块之间距离不近啊，所以，大部分同学只攀到了第四块板块，也就是第四级。我望了望周围，咽了口唾沫，壮了壮胆子，准备去创新“小虎队世界纪录”了。当我攀到第四板块时，发现了这个令大部分同学望而却步的岩点。我试了试，手抓了一下，不行！岩点有一块地方凹起，滑不溜溜，很难抓，怪不得同学们到了这一块就“over”了！
我又试了几下，可再也上不去了。本以为自己也就这般水平了，绝望之余我突然看见了自己的指甲，不禁想起了歪门邪道的点子：每块岩点都是用螺丝拧上的，哎……我用指甲使出吃奶的劲儿，扣住螺丝，用右脚一瞪，马上就上去了！
呼！终于创新了纪录。当我继续攀岩时，我瞟了下周围的岩块，不是够不着，就是岩点小，用“跳换”吧，我准备换位置时，又皱紧了眉头：太远了！我所有的力气都用尽了，只上了第五级，就再也坚持不住了。
这时，奇迹出现了！娄志方！娄志方！他竟然攀岩到了第七个板块，总共就十来个板块！我本以为他也要放弃，哪知他仍在坚持，不肯放弃机会，后来竟一马当先，创作了一个不可思议的奇迹！这是连小鼠队都未能达到的最高成绩呢！现在，我才明白什么叫做吃得苦中苦，方为人上人的道理，虽然我是第二个高记录，但跟娄志方比起来，差距太远了！
攀岩——一项艰巨又光荣的体能锻炼，你要来试试吗！
