活动目标：
1．学习弯腰蹲跑的基本动作，增强下肢肌肉力量。
2．体验克服困难后的成功感。
活动准备：
1．老鼠头饰15个，猫头饰1个，大小不等的粮食包15份。
2．用铁圈6只上绑宽紧带制成地道3条--各高25厘米、30厘米、35厘米，上面可挂铃铛增加游戏性。
3．布置场地。
活动过程：
一、快乐鼠。
2．重点指导：准备操。
上、下肢--"左看看、右看看，转个圈儿洗洗脸。"
腹背运动--"吃大米，真好吃；吃松子，真好吃；喝点油，吃饱了。"
全身运动--"游啊游，游啊游，跳到岸上看一看；游啊游，游啊游，跳舞到岸上闻一闻。"
跳跃运动--"跑过小沙滩，条=跳过小土坑。"
下蹲运动--"去打猎，去打猎，啪啪啪啪，耶！胜利了！"
二、小老鼠钻洞。（引导幼儿弯腰半蹲跑）
1．指导语：这里有一条又低又长的地道，怎样通过地道，又快又不让猫发现？
2．指导要点：引导幼儿 排成队自由探索过地道的办法，教师注意提醒幼儿 弯腰。
三、游戏"机灵的小老鼠"。
（幼儿鱼贯弯腰半蹲尝试体验跑过不同高度的地道）
1．游戏玩法：教师扮演"花猫"，躲在不远处，小老鼠们又轻又快地通过一条条地道，到花猫的`音乐响起时，花猫出现去抓小老鼠，小老鼠只有快速通过地道往前跑才能不被猫抓住。
2．指导要点：幼儿鱼贯地在一长串地道中弯腰半蹲跑动，加快通过的速度。并增加难度练习，要求每个幼儿与观念弯腰半蹲跑过三个不同高度的地道。
四、小老鼠休息日。
鼓励表扬勇敢、机灵的"小老鼠"，整理，休息！
