作为一位优秀的人民教师，编写教案是必不可少的，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编精心整理的呼吸与健康生活教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
教学目标：
知识与技能：
1.了解人体的呼吸过程。
2.知道运动对呼吸的影响。
3.培养学生分析问题的能力。
情感态度价值观：
1.保持探究人体奥秘的欲望。
2.体会合作的意义。
3.养成良好的呼吸习惯，意识到爱惜自己、珍惜生命。
重点难点：
了解人体的呼吸过程，培养学生定性观察、推理和解决实际问题的能力。
教学准备：
计时器等。
教学过程：
聚焦
憋气活动
憋气一段时间后，你哪些地方有了不同的感受。
是的，不呼吸我们会感受很难受，那么我们吸进去的空气究竟在我们体内经历了什么呢？我们一起来探究今天的内容
《呼吸与健康生活》
空气历险记
1.提问
空气在我们人体内经历了什么，你了解吗？
2.媒体
我们一起来观看视频，了解呼吸的`过程。
3.了解
空气看起来很干净，但实际上空气中漂浮着许多灰尘和其他一些小东西。当你吸气时，这些微尘通过鼻腔或口腔、气管，最后进入肺。鼻腔里面有细细的毛，可以过滤一些微尘，余下的会被一种黏性物质粘住，这种物质叫做黏液。鼻腔或口腔、气管内都有黏液。有时黏液粘住的灰尘太多了，你就会咳嗽或者打喷嚏，把它们排出体外。
关于呼吸，有一些不好的习惯希望希望你注意哦：
a.为什么经常用嘴呼吸不好？
经常用嘴呼吸，不仅使喉咙干痛，而且没有鼻子的“过滤”系统和分辨能力，容易把病毒、细菌、灰尘吸入体内。
b.为什么挖鼻子不是好习惯？
挖鼻子极易损伤鼻腔黏膜，造成炎症，甚至出血，这会严重影响鼻子的呼吸功能，从而影响身体健康。
探索
体验
现在请大家深呼吸一次，感受一下空气在你体内的历险经历吧。
空气进入你的鼻子，被净化了一些，再经过气管又干净了一些，达到肺部，一部分氧气通过肺泡进入血液，血液中的一部分二氧化碳通过肺泡排到肺部，然后随着空气一起经过气管，通过鼻腔，排出体外。
感受过空气的历险后，结合你自己的理解把空气进入人体的路线写下。请完成练习纸第一题填空。
核对填空
刚才讲到吸进氧气，呼出二氧化碳，这里有人设计了一个实验来验证这种情况，我们一起来观看。
通过观看实验我们能感受到空气的变化。科学家们还进行了精确地测量。给我们提供了一些数据，大家一起来观看。
了解了以上的知识后，我们再来体会一下我们身体在呼吸时的变化吧。
活动一：观察呼吸时身体的变化
第一次，
要求先感受平静的呼吸，安静的观察自己的身前，感受自己身体的变化。时间20秒钟
我计时，
你观察。
第二次，
感受深呼吸，也安静的观察自己的身前，感受自己身体的变化。
时间20秒钟
我计时，
你观察。
好，接下来请说说你的观察结果。
你感觉两种呼吸时身体的哪一部分差别最大？
这是我们能直观感受到的变化。我们可以用来记录呼吸的次数。
活动二
那么哪些活动会影响我们呼吸的次数呢？
回答
要比较，首先我们需要一个基础数据作为标准，我们选取安静状态下每分钟的呼吸次数作为比较的标准.所以我们需要先测量安静状态下每分钟呼吸次数。现在我计时，你来计数。
好，有了基础数据，我们选几个能在课堂上实施的活动来进行记录。还是我计时，你计数。
现在有了数据，我们可以来分析这些数据得出一些结论。
研讨
小组展示数据。集体讨论分析数据的情况。
教学反思：
我在设计时，考虑到呼吸器官在我们的身体里，我们天天都离不开它们，却又不能清楚地看见它们长什么样，对于学生来说，更是不容易了解。所以我注重了从学生自己的亲身感受出发，让学生通过自己的感觉和感受来认识自己的呼吸器官，通过自己的探究来证明呼吸器官的作用。
首先，我安排了“憋气”活动，目的是让学生认识到呼吸的重要性和感觉到胸闷，大体了解呼吸器官的位置。接下来，我有让学生把手放在胸前和我一起做几次完整的呼吸，再一次让学生认识到呼吸时肺的扩张和收缩。这些对于学生认识呼吸器官很重要，是自己亲身体会到的，学生就会产生更加浓厚的学习兴趣和探究欲望，记忆自然也就更深刻。
在区别嘴和鼻子那个属于呼吸器官时，我还是让学生分别用嘴和鼻子进行呼吸来比较和体验它们的不同，我尊重学生的发现，我相信学生一定会通过自己的体验和感受认识到鼻子属于呼吸器官。在突破本课难点时，我启发学生用四年级学过的有关氧气和二氧化碳性质的知识来比较吸进和呼出气体的不同，从而认识到肺的作用。但是实验要求与步骤没有讲清楚，使学生在不是很清楚的情况下做实验，浪费时间。
