时间飞逝，转眼一学期就过去了。各种苦辣酸甜的回忆在脑海中一幕幕闪过，如同就在昨日，让人感慨万千。
体育作为一门最基础的学科，因为它对我们的身体紧密相关，对我们的生活质量举足轻重，因此最为国家重视，也最为学生喜欢。但作为新课改下的体育与健康又成为了一门最复杂的学科，因为它不仅要锻炼我们的身体，还要培养我们良好的身体与道德习惯，更要发展我们的学习思路，因此体育老师的工作也越来越细化，越来越受重视。
这学期我担任初一年级女生、高二年级女生以及高三年级男生的体育与健康课。初一年级新生主要目标是培养良好的运动习惯，组织纪律性以及培养体育小骨干;高二年级主要是选修课，在兴趣的.基础上，加强基本功，提高技战术水平;高三年级主要是抓体育会考科目，在会考中取得优异成绩。
具体的做法是初一年级主抓课堂常规及运动习惯，比如每节课的课堂常规都认认真真，落实到每个学生，只要有人做的不好，就坚决反复练习，直到每人都能完成好。比如运动习惯，在每节课最后都加上课课练，培养学生每天都锻炼的习惯。多进行游戏类活动，提高学生的运动兴趣。高二年级主要是篮球选修，通过各种小比赛调动学生练习的积极性，在比赛中找差距，在练习中弥补进步。高三年级住抓会考，具体做法是课堂安排紧凑，运动量和强度逐渐加大，早晚督促学生多跑步，多教学生一些练习的科学方法，苦练加巧练。
经过一学期的艰苦努力，每个年级都取得了显著的效果，尤其是初一年级在过程性考核中都取得了很好的成绩。另外还开展了其他活动：学校乒乓球队的训练，并取得区第六名的好成绩;羽毛球在北京市中小学比赛中进入十六强。
