在我们平凡的日常里，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编为大家收集的我去游泳作文400字 学游泳，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
我去游泳作文400字 学游泳1
暑假的一天，我早早的就起床了，因为今天是我第一天去“全民键身中心”学习游泳。我怀着兴奋和迫不及待的心情，大步的向着“全民健身中心”进军。 我的老师姓朱，是个女教练，我们亲切的称她为“朱老师”。朱老师告诉我们：要想学会游泳，首先得学会憋气和换气。接着朱老师就演示了一遍，她先吸了一大口气，然后缓缓的把头埋进水里，1秒、2秒、3秒。。。。。。不知过了多久，从水下冒出一串水泡，又过了一会儿朱老师才把头抬出水面，让我们自己练习。我学着朱老师的样子深吸了一口气，把头埋进水里，可是由于埋头的速度过猛，水直接灌进了我的鼻子里，呛的我鼻子又酸又痒，我连忙把头从水里抬起来，用手揉了揉进水的鼻子。汲取了上一次的教训，我吸气闭嘴，轻轻地把头沉入水里，这一次水没有灌进鼻子，于是我渐渐的放松了身体，可奇怪的事情发生了，我发现我的双脚开始慢慢地离开了池底，人浮了起来，身体不受控制，吓的我手忙脚乱，四处瞎抓，一把拽住老师的胳膊，才挣扎着从水里站起来。接着老师又让我们潜了十几次，我终于在第一节课就学会了憋气潜水
我去游泳作文400字 学游泳2
我喜欢游泳，于是老爸又在暑假里报了一个自由泳班。
我又来到太阳国际游泳馆来游泳了。换上了游泳裤，戴上游泳镜以及游泳帽，我就迫不及待地跳下游泳池了。那里的水还是那么清澈见底，有许多小朋友像活泼的小鱼一样，游来游去。
老师对我说：“我们第一节课就学如何摆腿。”我照着老师的样子在岸上把头埋了下去，在岸上一直摆动腿，老师说：“要让大腿带动小腿，小腿带动脚，脚背绷紧腿伸直。”我一直这样反反复复做了几十遍。老师给我拿了一块浮板，让我漂在水面上，我试了试，没想到我被呛了好几口水，还喝了下去，我只好无奈的向水里游去，我最慢、最悠闲地游……朱鸿轩就在我的右边，我问朱鸿轩：“你第几圈了？”我说：“我还剩三圈。”不一会儿，我就游好了。
第二天，老师又教我们手和换气的动作，我开始摆腿的时候同时也抬手和换气，我感觉越来越简单了。我换一个手的时候就超出杨浩?匆话肓耍?我也不知道我为什么游得这么快。最后我终于学会自由泳了。
我问妈妈：“自由泳学完还要学别的泳姿吗？”妈妈回答：“不学了，已经够了。剩下的泳姿你就自学吧！”我回答：“好吧。”
我去游泳作文400字 学游泳3
暑假中的一天，我们全家一起去海边游泳，来到海边，爸爸自己去深海游泳了，别开我在家是老小，在海边，我可是我妈的老师。开始，我和妈妈用海水湿润了全身，然后向深海前进。一开始妈妈怕的不敢进，为了让妈妈往里走，我费了九牛二虎之力，才把她“搬”到中间。哎我这老师光知道保护“徒弟”，自己还被大浪给淹了。这淹一下可长记性了，这次我和妈妈站在同一战线，我告诉她来大浪的时候跳一下，保证你没事，实在不行的话，抓紧我来保护你。果然老妈在来大浪的时候跳了起来，没事。可谁也没想到，后面来了一个超大浪把我妈吓得想临阵脱逃，被我一把抓住了。我说：“闭上嘴，闭上眼，我没说睁开不许睁开。”大浪过去了，妈妈没事，可我已被冲到“十米以外。”呼，老师是不会放弃的。好了，老妈在我这已经初及毕业了，现在老妈要到高级训练区了，老爸这个大教练，我当然不会光自己游了，我要看一看，老妈有没有给我丢脸，我边看边保护着自己，以防万一再被大浪给卷跑。果然，老妈有了我和老爸的教导，进步的特别快。
临别时，妈妈兴奋地对着大海说：“大海，有空我们还会再来的！”
我去游泳作文400字 学游泳4
炎热的暑假刚开始，妈妈就迫不及待地替我报了一个游泳班。没有办法，我只好硬着头皮答应了。
这可是我第一次到游泳馆，心里既害羞又紧张。在宽阔的游泳场我看到一些比我还要小的孩子也在学游泳，妈妈一直在旁边鼓励我，我的心立马放松了起来。
一开始我还真不敢下水，教练叔叔面带笑容，命令我们与水进行亲密接触，我只好伸出右脚小心翼翼地撩着，凉凉的还真是舒服。马上，教练就开始教课了，首先教我们憋气，我心想：憋气算什么，我肯定一学就会。按照教练讲得要领，我吸了一口气就往水里钻，"噗”结果因呼吸急促，鼻子呛得直酸，还喝了一大口水。和我一起学习的孩子有几个使劲咳嗽，有一个还哭了。真难受，我很快地跑上岸，不学了，受罪呀！这时我听见了掌声，我回头一看，是一个小弟弟，他对我说：“哥哥加油，你是最棒的”。我的内心充满了信心和勇气，我再次下了水池，经过不断的.努力，我学会了憋气，而且能憋气二十多秒。又经过一个暑假的不断的练习，我终于学会了游泳。
这个暑假我不仅学会了一项本领更加懂得任何成就都是刻苦练习的成果。加油，我的每一天都要努力。
我去游泳作文400字 学游泳5
五岁时，我想做一名海军，嚷着要学游泳。
报名第一天，我想得很简单。教练让我跳下池子去抓水里的竹竿，我毫不犹豫地就跳了下去。一下子我的眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴都被水围住，我使劲拍打着，被呛得发不出声。好不容易抓住竹竿，被教练拖上岸，我已经被吓坏了。原来游泳这么恐怖！后面的课程我躲在岸边的角落里，看着其它小朋友一个接一个下水，游完一圈，上岸，再下水。一阵冷风吹过来，我不由自主地打起了寒颤。教练发现了，把我推进水，我害怕极了，紧紧抓住浮板，胡乱蹬腿，结果还是不停地呛水。这次课学完，我说什么也不再去了，甚至做梦都会吓得哭醒。
后来上了小学，妈妈给我买了学游泳的工具，带我到儿童池里戏水。渐渐地我可以在小池子里开心地玩了，甚至可以拿着浮板到深水区“探险”，我终于克服了对水的恐惧。
八岁时，我鼓起勇气又报名参加了游泳班。
这次训练不一样的是，我更加仔细地听教练讲述动作要领，认真地按要求练习。教练对我的夸奖也让我信心满满，相信自己必定能够学会。妈妈说我像变了一个人，怎么就迷上游泳了？其实游泳并没有我想象的那么可怕，以前只是我的心理作怪。现在，我已经可以自由地在水上冲浪了。
我去游泳作文400字 学游泳6
在暑假时，爸爸妈妈帮我报名游泳课，因为要修正我自由式的手部和换气动作；另外，也是希望我能学会蛙式。
一开始，教练说手肘是要第一个离开水面的，还有在换气时，一定要特别留意：头不可以抬太高，是要轻轻的把头转一下，一只耳朵要在水里面，才是标準的换气方法。经过教练一番用心解说后，我才恍然大悟，发现以前没有注意到的小细节。
自由式的部分结束后，教练教我游蛙式，脚的动作是要先把脚撑开来，再来把脚用力的合起来，最后慢慢收回来。把脚的动作做完后，才能把头抬起来换气。一开始，我做得不太好，不是停留在原地不动，就是像泰坦尼克号一样，慢慢的沉下去。可是经过一次次的练习后，果然皇天不负苦心人，我终于可以浮起来，并且快速前进了。
有时候在休息时，教练会和我玩象棋，或是和我比赛水中捡象棋，我们边游边捡象棋，真是好玩，只是有时候象棋会不见。
暑假能好好的游泳，让我觉得很充实，只要有空，我一定要去游泳池游泳。
我去游泳作文400字 学游泳7
一大早，我还在梦香中，妈妈就叫我起床。我装做没听见，谁知妈妈竟然挠我痒痒。我伸了一个懒腰，才慢慢吞吞的起床。妈妈说今天带我去学游泳。我一听，速度一下子快了起来，立刻刷牙洗脸吃早饭，整装待发。
我们到达目的地——九州环宇。我们立刻乘直升电梯，直达四楼。游泳会所的门是开的。我兴奋地跑进会所里的更衣间换衣服。我来到泳池边，情绪一下变紧张了。听从教练的指示我下了水，刚开始教练教我憋气，他先示范了一遍，然后对我说：你先吸一口气把头蒙在水里，在水下不能呼吸。如果憋不住立刻抬头，把嘴巴张大。我第一次刚下水还没几秒就上来了，第二次憋了好几秒钟，可我莫名其妙在水下呼吸了，害得我呛了好多水。第三次我在水下倒还好，但刚抬头竟然没张嘴，害得被训。我反反复复练了好多次，老是犯那几个小错误，我有点想放弃。妈妈说只要持之以恒，就可以到达成功的彼岸。教练也一对一的教我，我又试了许多次。渐渐地我学会憋气了。
这堂课我不仅学会了憋气，同时也懂得了：做一件事要想成功就必须持。
我去游泳作文400字 学游泳8
在一个暑假里，我闲的没事干，就去让妈妈给我报了个游泳班。
去的第一天，教练先让我们学憋气。第一步是先深吸一口气，第二步是把脸伸进水里。就这样做，我原以为这很简单，轻轻松松的就学会了，但是，我尝试了一次后才知道，这件事想学会并不容易。于是，我就试了几次，甚至几十次、几百次，那时，我终于学会了，还发现其他同学也学会了。
第二天往后，教练就只教我们两项东西，那就是游泳姿势和安全常识。游泳姿势先教我们蛙泳，就是要胳膊伸开一直像青蛙一样游。我们在游泳池里游来游去，一直把动作做得不标准，最后在教练的无数次帮助下学会了这个动作。
然后，教练就再教我们自由泳。就是要两只胳膊一直往后甩，身子左右摆，腿往前扛，就行了。我先去试试后，发现我再怎么是劲也游不开。后来我去找教练问这怎么回事，教练告诉我后，同学们也去到教练面前，让教练给他们讲讲。
再然后，教练又告诉我们安全常识有：不要去河、胡、海里去游泳，游泳时要带上大人等。
说完之后，我心里想：这次的收获真不小啊!
我去游泳作文400字 学游泳9
上次，我们开始学游泳，我报的是提高班，一到场，我就急忙换好衣服，跑到游泳池边等候。
提高班教的是自由泳。
点完名，做完活动了，老师就叫我们下水了，可是一下水，却听到老师说：先练习一下蛙泳动作，一会儿考试，及格了再学自由泳！我顿时傻了眼，心想：我是来学自由泳的，蛙泳动作早就忘记了，哪会呀？
可是突然，老师见我们都有点不同意，就改口说：那先复习一下憋气行吗？我们听了，个个都很满意。
开始复习了，可惜憋气也忘了，怎么办？没办法，只好忍受一下了，可是突然，老师叫道，低头！只好低了，起来！，这下，几乎有70％的同学大喊：呛死啦！，再来一次！，没办法，又得低头了，起来！又有70％的同学大喊：呛死啦！
低头、起来、低头、起来、低头、起来......不知过了多久，老师叫我们做蛙泳动作了，可惜做不像，才7个人过，没办法，老师又得叫我们学一会蛙泳啦！
终于下课了，老师又要我们回家趴在床上练个50~100遍腿部动作，：不！一大片同学听了差点晕倒，真不知道，下次会怎么样？！
我去游泳作文400字 学游泳10
今年暑假，我参加了游泳培训班。
开班的第一天，我怀着无比兴奋的心情来到了四眼契小学游泳馆。在游泳馆里，我们每个人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳镜。在教练的指导下，我们先做了准备运动，然后开始下水了。我刚一碰到水，就觉得凉飕飕地，忍不住打了一个哆嗦。不一会儿，我就适应了水温，不再觉得冷了。教练先教我们练习水下憋气，水上唤气。我深深地吸了一口气，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把头埋入水中，一会儿功夫，我就憋不住了，马上把头浮出水面，由于嘴张得太快，我呛了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真难受。我看了看其他学友，他们有些也被水呛到了，正在不停地咳嗽。我吸取了上次的教训，又练了几次，果然，比前几次好多了，在水底的时候也越来越长了。最后，教练给我们做了个游戏，在水底捡钥匙，看谁捡得最快。当教练把钥匙丢池底得那一时刻，只听见说了声:“开始!”我们就像一条条小泥鳅一样，纷纷潜入水底，摸了起来。前几次都被别人抢走了，但我一直没有放弃，终于，钥匙被我拿到了，心里别提有多开心了。这是我第一天游泳的经历，给我留下了深刻的印象。
接下来的几天中，教练教我们蹬腿、划手。我们都练得非常认真，后来，教练抓着我们的手，让我们游。慢慢地，我们手脚配合，能开始游了，但只能游一点点，经过我们的练习，就能游很远了。在培训班结束时，我们每个人都学会了游泳，都开心极了!
我去游泳作文400字 学游泳11
暑假里，妈妈给我报了个游泳班，我特别高兴。
第一天，我来到了游泳场地，换好泳装，我本以为换好泳装就下水，没想到还要做热身运动，后来我才知道，做热身运动是以防万一在游泳时抽筋。
做完热身运动后，就下水了。教练先教我们做呼吸，先吸一口气，头往水里一放，在水下吐气，吐完气后，再往上一抬头，再来一次……
我看了一遍，心想：这太简单了。我也试着做，结果呛了几口水。心想：没想到这么难，呛了几口水，真难受！不想学了！准备上岸的时候，又想：妈妈辛辛苦苦挣的钱怎么能浪费了，不行，我必须学好，这么一点点事就半途而废，不能辜负妈妈的期望。
第一天，第二天，第三天……慢慢地，我学会了蛙泳、蝶泳、自由泳。
在最后一天里，教练安排了一场比赛，妈妈特地请假来看我游的怎样，比赛开始了，我走到游泳池边，“预备开始！”
我跳进水里，游呀游，本来遥遥领先的我现在落到了第二名，我见了，心想：不能辜负妈妈。我努力地游，终于，我的第一名拿回来了，到了岸边，妈妈跑过来抱起我，亲切地对我说：“女儿，你真棒！”
这次的游泳，给了我一个启发：做事不能半途而废，要做了才能知道。
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今天，我和妈妈来到游泳馆学游泳，可高兴了。
我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳镜。我跳进水里，看到别人游得飞快，让我羡慕不已。我使劲地憋了一口气，潜入水中，像青蛙一样，不好，我感觉我要沉到水底了，水直往鼻孔里钻，非常难受，我拼命地挣扎着，终于可以到水面上呼吸了，我说：＂不学了！不学了！太难了．＂妈妈对我说：＂坚持就是胜利，坚持就在奇迹，你一定要坚持下去．＂我想：＂继续学就有困难，不学又不能像别人那样可以在水中漫游．＂但我最终还是选择了坚持．妈妈不断地鼓励我，我鼓起勇气，勇往直前，再一次钻入水中，哎哟，呛水了，我马上抬起头来呼吸，虽然两次都失败了，而且有不少痛苦，但我还相信坚持就是胜利．我壮起胆子，第三次尝试，再次钻入水中，不好，又呛水了．经过三次尝试，我总结了经验，发现我在水里的时候，很想呼吸，如果不想呼吸，应该没问题了吧．我第四次钻入水中，屏住呼吸，终于可以呆一二秒钟，不过我并不满意，我想在水里多呆几秒钟．
经过一次次尝试，我可以在水下呆３０秒了，而且也会游了，我终于练成了蛙泳．
我去游泳作文400字 学游泳13
去年暑假，我学会了游泳。
在游泳池里，爸爸教我怎么把身体浮在水面上，然后用胳膊划水，可是，我的手脚就是不听使唤，无法将身体浮在水面上，我并没有灰心，问爸爸怎样才能将脚浮在水面上，爸爸笑着回答：“你把你认为怎么划的划给我看看，好吗?”“当然可以喽!”说完，我就划了起来，结果，爸爸看了哈哈大笑，我不高兴了，说：“你笑什么?”“你看看你吧!”我一看，嘿，我根本没有游走，我的脸红了，只好“拜师学艺”!只见爸爸两只胳膊使劲拍打着水面，不一会，就离我很远了，我很羡慕，真希望像他一样厉害，爸爸游到另一头时大声说：“看懂了吗?该你游了!”“能扶我一下吗?”“当然可以!”爸爸托着我的肚子，我开始游了，像爸爸那样拍打着水面，可是只能浮在水面上，不能像爸爸那样游走，我灰心了，说：，“爸爸，游泳真难，我不想学了!”“不行，必须得学!已经学了就不能放弃!”我只好硬着头皮学下去。
四个小时过去，我在爸爸的帮助下，最终学会了游泳，依依不舍地离开游泳池。后来去大连的时候，我还去拥抱了大海!
我去游泳作文400字 学游泳14
暑假里最快乐的一件事，就是我和姐姐一起游泳了。
上大学二年级的姐姐担子特别小，第一次游泳的时候，姐姐得不到全方位的保护就不敢下水，我只好把两个水袖都给她了。可她一下水就觉得身体不平稳。抓着抢着要上岸，可越游离岸越远，把没带水袖的我一下按进水里。我花了好半天的时间才从姐姐的那张大手掌上逃脱，悄悄的游到了岸上。当时，我气喘吁吁，望着远处的姐姐露出了无能为力的表情。
过了几天，姐姐终于学会游泳了。可是，学游泳还要会跳水呀！她三番五次的站在跳台上，望着5米深的水两腿直发软。于是，她就不得不请我这个比她小十四岁的妹妹“跳水高手”来教她跳水，我得意极了。我认真地教了她几遍，而且还做了几个标准的示范。姐姐还是不敢，于是，我就悄悄地把她推下水。可是姐姐上岸后更不敢跳了，她露出了愤怒的表情。我拿了一个游泳圈，套到姐姐的腰上，姐姐这回终于想跳了，她站在岸上鼓足勇气，可刚想跳时，又不敢了，姐姐没有学会跳水。
我明白了，做什么事都要勇敢，只有勇敢才能成功！
我去游泳作文400字 学游泳15
暑假，我参加了游泳培训班，学习了蛙泳。
万事开头难。游泳基本的动作是憋气，可我才坚持了几秒钟就憋不住了，把头从水里探出来。教练对我说：“要想憋气时间久，就得吸一大口气，在水里慢慢吐气。”我按照教练的教导，深吸了一大口气，再把头埋入水里。果然比刚才憋得久，我顿时心花怒放。教练又先后教了我们蹬脚、划手、换气。蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，再蹬出去，迅速地夹在一起。我们在游泳池边趴下，跟着教练的口号：收翻蹬夹。我们在岸上反复练习了好长时间才下水，在深水区戴着浮袖练脚、手、换气的配合。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。动作练熟后就要摘掉浮袖了，一米八的水深，我心里很害怕，紧紧抓住池边，不敢松手，教练一松开我的手，我立刻游到池边上。教练对我说：“有我保护，不用怕，就像戴着浮袖时一样游。”教练再一次松开了我的手，我鼓足勇气，手脚配合着划动，在水里呼气，抬头换气，一会儿钻出水面，一会儿沉入水里，活像鲤鱼跳龙门。啊，我会游泳了，我可以摘掉浮袖在深水池里游了！这个日子对于我来说是最明媚的。走出游泳馆，我觉得天更蓝，树更绿，花儿更美丽！
通过学游泳不仅让我领略了克服恐惧获得成功的喜悦，而且使我认识到做任何事都不要轻言放弃。我坚信“世上无难事，只要肯登攀。”
