各位跑友们：
今年8月8日，是全国第7个全民健身日。为大力弘扬奥运精神，广泛开展全民健身活动，今天，我们在这里隆重举行2015年“黎明晨跑，有你更好”全民健身月暨全国第7个全民健身日启动仪式。这次活动是经杨树同意，由方圆，朝阳，奔腾等同志联合举办的.
让我们对各位跑友的光临表示热烈的欢迎!向对这次活动给予大力支持的杨树，方圆，花鑫，朝阳，奔腾，小楠等等表示衷心的感谢!向所有参加活动的.跑友们致以亲切的慰问!
这次活动共六项议程。
下面进行第一项，下面是各位跑友的自我介绍
下面进行第二项，有请杨树先生讲话
下面进行第三项，请各个群代表发言
下面进行第四项，集体照相
下面进行第五项，绕湖慢跑一周(前排手举横幅)
下面进行第六项，趣味运动会
1.4*40米接力赛
由4人组成一组，手端水杯，接力对跑。最后取水杯水最多，用时最少的队获胜。
2.两人背靠背夹球赛
由两人组成一组背靠背夹球(气球)横行，(为节省时间距离暂定为30米)先到者(气球不破)为胜。
3.托水40米个人赛
比赛队员手持乒乓球拍，上托水杯一个(注满水)。取用时最少，终点水杯里水最多的队员获胜。
4.篮球运动接力赛
由4人组成一组运球接力赛，(中途运球失误，返回失误处重新开始运球)先完成接力赛的队为胜。
5，跳大绳比赛
以各群为单位参加比赛。以人数和时间为标准，人数多时间长的为胜。
因为时间有限，比赛项目不宜过多。为彰显各个分群的凝聚力，以上节目【除第三项为个人挑战赛(因第一项为集体赛，过后会有队员不尽兴)外】均为集体赛。望各个群的组织者利用一周时间，互相学习。争取为各群争光!
毛主席教导我们：比赛第一，友谊第二。
好八连教导我们：逢一必争。逢旗必夺。
