【篇一】
星期天中午，天气晴朗，阳光明媚，是个外出的好日子，我兴奋地对爸爸说：“我们一起到莲湖公园学滑冰吧!爸爸爽快地答应了。
我们来的莲湖公园，在公园的广场上，我看见一位大哥哥正在滑旱冰，他滑旱冰的时候把手放在背上，他滑的不但自如而且速度很快，我很羡慕他。
于是我迫不及待地对爸爸说：“爸爸，我也要像这位哥哥那样滑冰。”爸爸对我说：“那你就穿上滑冰鞋，好好练吧!”然后，我穿上滑冰鞋，戴上护膝。爸爸说我就像一名小战士。我扶着栏杆一步一步地往前滑。当我快滑到爸爸那的时候我重重地摔了一跤，把腿都摔破了，疼的我眼泪都要掉下来了，于是我就不想滑冰了，爸爸鼓励我说：“干任何事情都要坚持到底，有毅力，才能学会的。学滑冰一定要注意控制好身体的中心”于是，我快速站起来，拍了一下腿上的'土，忍着腿疼又反复练着滑冰。没想到我居然不用扶栏秆都会滑了。我爸爸夸我说：“高欣怡，你真是太厉害了，这就叫只要有恒心，铁棒磨成针。”
在回家的路上我非常高兴，也明白了干任何事情都要努力。现在我也能像大哥哥那样把手放在背上非常熟练地滑冰了，我觉得滑冰真是太有意思了!
【篇二】
我从一年级开始学跆拳道，我和曾奕是道友。
一进教室，教室非常大，墙壁上挂着一个个沙袋，沙袋有大的，也有小的。上课连，老师一开始播放音乐让我们围着教室跳，教室的地上是非常软的拼图拼成的，跳完之后，老师让我们压腿，把腿架在窗户上来压，一开始，我觉得很简单，把腿架上去之后我才发现非常难，我心想：原来这么难，我一定要学会一学怎么压。
教练说：“想压腿并不是那么简单，必须要有柔韧性。”
我问：“要怎样才有柔韧性呢?”
常做教练说：“要慢慢练，俗话说得好，日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。所以慢工出巧匠。只要细心，天底下没有不可能的事!”
我天天练，天天练，放学回家写完作业就开始练睡觉前又练，早晨有多余的时间还是继续练…就这样我一天天练，我终于成功了,我把这件情告诉教练，教练表扬我的时候，我心里不知道有多高兴，多自豪!
我终于学会了压腿，我非常高兴，不知道还有什么难的招，总之我明白了!只度坚持，你就一定会成功!
